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討論串[討論] 吃到飽之前肚子餓吃什麼？
共 3 篇文章
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Re: [討論] 吃到飽之前肚子餓吃什麼？
推噓22(23推 1噓 10→)留言34則，0人參與, 最新作者sucksboy (鬼島觀察家)時間10年前 (2015/07/22 19:50), 編輯資訊
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我長期針對"燒肉吃到飽" 研究如何在兩小時內. 最划算的吃吃到飽 壓抑身體的飽足感傳至大腦. 能吃的多但又能維持好吃度. 我的方法是 假如晚上要吃吃到飽. 當天早餐正常吃 午餐吃少點(大概平常一半份量). 然後下午吃點沙拉或水果墊墊胃. 維持一定血糖 大概三分飽狀態. 千萬不可為了吃很多而整天不吃.
(還有460個字)
#2
Re: [討論] 吃到飽之前肚子餓吃什麼？
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者q7897894 (數字人的逆襲)時間10年前 (2015/07/22 14:43), 編輯資訊
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建議各位可以在四小時前吃點小東西就好，像原po說的甜點類都不錯，. 例如我們中午十二點吃午餐，晚上跟朋友約七點吃到飽，. 那麼建議可以下午三點吃點小下午茶，別讓血糖在五點左右降低，. 這樣就比較不會容易有飢餓感，也建議不要故意餓很久才去吃到飽，. 曾經遇到有人訂了晚上宵夜吃到飽，然後當天早午晚餐都沒
#1
[討論] 吃到飽之前肚子餓吃什麼？
推噓13(13推 0噓 6→)留言19則，0人參與, 最新作者doremii (mii)時間10年前 (2015/07/21 17:13), 編輯資訊
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我有時去吃吃到飽，. 因為有提早出門的習慣，. 時間還沒到已經在附近了，. 在附近晃晃，如果肚子餓了，. 我會先忍著，. 除非真的很餓，餓的受不了，我會吃布丁，或冰淇淋，. 吃布丁可以暫時解餓，但是又不會讓肚子有飽的感覺，. 吃冰淇淋則是有時有用，暫時解餓。有時反效果，吃完瞬間超餓XD. 絕不能吃麵
(還有77個字)
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