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討論串[問題] 低卡食物
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Re: [問題] 低卡食物
推噓5(5推 0噓 9→)留言14則，0人參與, 8年前最新作者micoberry (繼續草莓奶霜ING)時間8年前 (2018/05/07 03:07), 8年前編輯資訊
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看到這篇來回應一下我平日做法XD. 可能不是專業. 但平日在家煮或是帶便當上班都還蠻容易做的~. 先說我不是在減重或是節食. 只是我的工作週期有時會有一陣子整天都要長時間在顯微鏡下做一些精密的事XD. 雖然不是什麼耗費體力的事. 但常常一個吃不夠或血糖低就會影響到工作. 跟其他同事討論了之後. 大家
(還有1574個字)
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[問題] 低卡食物
推噓17(18推 1噓 15→)留言34則，0人參與, 8年前最新作者miss0409 (yang。這麼回答我了是上O)時間8年前 (2018/05/07 02:01), 編輯資訊
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請問低卡食物要怎麼做又能兼顧健康？. 老公身體健康檢查報告指出體重過重. 脂肪肝過高（輪班好像都會有類似情況？）. 家裡有幼兒平常都跟著我們一起吃. 做全低卡食物應該不太可能. 老公上班需要耗大量體力. 以上狀況讓我不知道從何下手比較好. 目前的概念是先以清蒸代替煎炒. 青菜量》肉. 請問還有更好的
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