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討論串[閒聊] 棗子
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#2
[閒聊] 棗子
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者bigfriend (Good Looking.)時間13年前 (2012/10/09 15:27), 編輯資訊
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突然好想吃棗子. 是不是他們的季節快要到了？. 是十一月還是十二月呢？. 謝謝！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.116.25.156.
#1
[閒聊] 棗子
推噓0(0推 0噓 6→)留言6則，0人參與, 最新作者macery (小花)時間14年前 (2011/12/27 23:41), 編輯資訊
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棗子含有豐富的營養，尤其和其它水果比較，其維生素C及鉀離子含量很高，彌足珍貴。利便秘、秘尿，但是空腹時或腹瀉者不宜多吃。. 棗子富含果糖、纖維質，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，蘋果的 20倍，堪稱為「維生素C果」. 營養成份有蛋白質、醣類、膳食纖維、磷、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素以及維生素A
(還有743個字)
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