討論串[閒聊] 懺悔~我吃到蔥了…
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我也是剛改吃素的夥伴…. 剛持續快一個月吧…可是我現在對肉都充滿排斥…. 不過為了方便，便利商店素的幾乎只有麵包（家裡跟公司附近）. 前幾天看到內場師父（我做餐飲業的）煮了紫菜蛋花湯～. 想說這應該沒加葷的…結果喝下去…好鹹！！. 師父馬上跟我說『那個你不能喝～裡面有加雞粉』. 『那個你不能喝～裡面
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剛好有時間幫忙算一下，算錯告知一下：. 因為不知道幾克，每種都算30g好了. 飯一碗，算它200g好了-->蛋白質 7.5g x 2 = 15g. 豆腐看起來像是傳統豆腐 8 x 0.3 = 2.4g. 豆皮 25 x 0.3 = 7.5g. 不知道什麼菇 2.5 x 0.3 = 0.75g. 菜好
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好吧 那我來算算我吃素的話 平常日的三餐好了. 早餐 通常會吃 蛋餅+一杯牛奶(350ml). 午餐 學校賣的30元便當 1.5碗白飯+3道菜 (通常我都會挑青菜，有蛋的話就會挑蛋). (有時下午會去合作社買個麵包). 晚餐 在學校的話 會去吃30元便當或是炒飯炒麵或是subway的素食堡12吋.
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