討論串[求助]吃素沒力.看到肉會吐
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跟你的情況相反的是.... 我的男友吃素，而我原本不是. 我也是跟我男友在一起之後才開始吃素的. 但是飲食習慣的改變，一開始都很難，一開始的時候，我只有跟他在一起的時候，. 會順著跟他一起吃素。. 其他時候，尤其是跟朋友一起聚餐的時候，就還是一樣。. 我覺得，突然改變飲食習慣是一件很危險的事。. 因
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我想....說一下好了. 我是今年一月才開始吃素的. 吃了一段時間之後. 確實有發現體力變差的現象. 而且會覺得沒力氣 而且會覺得睡不飽. 我在康是美買了一罐 綜合的維生素B群. 每天吃一顆 結果也沒有明顯的效果. 不過一直吃素吃到 好像五月左右. 好像一切就正常了 雖然偶爾從蹲下到站立. 眼前會黑
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前文恕刪. 我是小五開始吃素的 不吃蛋 可以食用奶類. 一開始 常常肚子餓呀 不得不帶餅乾去學校充饑. 後來漸漸習慣了 體力就恢復(大概幾個月的時間). 一直吃到現在呀 大一了 就體能而言 還在一般人之上. 不過 吃素的要補充維生素B群. 雖說 植物本身都有維生素B群 但量少 分部物種也不均. B群
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突然間改變飲食習慣,我想任誰都很難調適的.. 男朋友肯陪你吃素是很好的,但應該讓他的身體有時間轉換過來.. 不宜過度急躁.. 他吃肉會想吐這點,個人淺見認為是來自心理的壓力.. 一般人經由素食者說明後,大多都能了解到吃肉的缺點,但鑑於習性還是. 無法改變飲食習慣.漸漸地,心理跟生理會相衝突產生矛盾.
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