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討論串[閒聊] 葵花油跟橄欖油的差異
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[閒聊] 葵花油跟橄欖油的差異
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lentiotheis (孟孟)時間7年前 (2017/08/09 20:36), 編輯資訊
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幫朋友代po. 各位好，. 我想請問關於葵花油的事情，. 因為有朋友宣稱"專業人士". 有跟她講說葵花油比橄欖油好，. 但是我去查很多資料，. 有寫葵花油的好處，. 但沒有葵花油的功效比橄欖油好的比較等等. 之類的資料，. 所以想問各位有無了解這方面的資料. 可以給個建議. 因為我覺得我被嗆聲了。.
#2
Re: [閒聊] 葵花油跟橄欖油的差異
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wchwchwch (wch)時間7年前 (2017/08/18 20:39), 7年前編輯資訊
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植物油(葵花油、大豆油等)都是omega-6. 但現在人普遍omega-3不足. omega-3和omega-6的比例失衡的話，容易導致身體慢性發炎. 所以建議: 如果要耐高溫，可用苦茶油; 涼拌就用橄欖油. 如果對油品的選擇，想更了解，可以參考這本書:. 【腸漏，發炎的關鍵】. http://ww
(還有52個字)
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