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[討論] 711有哪些麵包是沒有反式脂肪的??

看板CVS (超商 便利商店)作者 (春暖花開)時間3小時前 (2025/06/18 00:00), 編輯推噓3(3推 0噓 8→)
留言11則, 7人參與, 2小時前最新討論串1/1
小弟工作的關係 早餐為了方便 每天都吃711的麵包 無意間發現可頌有反式脂肪0.3g 就稍微查了一下反式脂肪會增加壞的膽固醇然後會有心血管疾病 因為小於0.3g反式脂肪還是會標示成0, 那這樣如果還是要吃麵包 (因為可以吃很快) 711有哪些可以選?? 貝果可以嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.76.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1750176022.A.BBE.html
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06/18 00:12, 3小時前 , 1F
貝果相對沒有，但真的在意的人還是別吃麵包
06/18 00:12, 1F
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06/18 00:30, 3小時前 , 2F
你如果是在意健康 就不該選麵包 麵包本身就是健康的反面
06/18 00:30, 2F
推
06/18 00:31, 3小時前 , 3F
麵包要吃健康無負擔的的大概只有法棍 不過超商不會賣
06/18 00:31, 3F
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06/18 00:31, 3小時前 , 4F
你要避反式脂肪是為了三高的其中一高(高血脂)
06/18 00:31, 4F
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06/18 00:31, 3小時前 , 5F
但其實麵包的精緻澱粉還是會導致三高的另一高(高血糖)
06/18 00:31, 5F
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06/18 00:32, 3小時前 , 6F
去問營養師 會跟你說每天吃麵包是一種非常不健康的行為
06/18 00:32, 6F
推
06/18 00:59, 2小時前 , 7F
其實反式脂肪還是有分，而你在意健康的話真的反而這種明顯
06/18 00:59, 7F
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06/18 01:00, 2小時前 , 8F
的精緻澱粉更該注意平時攝取量
06/18 01:00, 8F
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06/18 01:02, 2小時前 , 9F
你先查清楚反式脂肪有哪些種類再來問這題
06/18 01:02, 9F
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06/18 01:18, 2小時前 , 10F
吃地瓜配豆漿都比麵包健康吧
06/18 01:18, 10F
推
06/18 01:19, 2小時前 , 11F
可頌這類油酥皮含反式脂肪的機會比較高
06/18 01:19, 11F
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