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討論串[ ]麥片怎麼吃才好吃
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Re: [ ]麥片怎麼吃才好吃
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者oysterli (oysterli)時間14年前 (2010/11/28 10:35), 編輯資訊
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我也因為膽固醇過高的緣故，一天必須一餐固定吃燕麥. 通常都是早餐用牛奶＋杏仁粉＋大燕麥. 在這裡分享一道鹹的燕麥粥食譜. 甜椒切丁（適量）. 洋蔥切丁（適量）. 杏鮑菇切丁（適量）. 胡蘿蔔刨絲（適量，刨絲是因為比切丁還快熟）. 雞腿肉（適量）. 高湯塊、黑胡椒粉. 作法很簡單，把高湯塊用熱水煮開來
(還有108個字)
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