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[心得] 六月初稻城亞丁 (跟團)

看板China_Travel (中國旅遊)作者 (原諒我飛)時間5年前 (2019/06/26 15:52), 5年前編輯推噓17(17推 0噓 37→)
留言54則, 16人參與, 5年前最新討論串1/1
嗨大家好，這次想分享四川省稻城縣亞丁景區的旅遊心得， 非自助，是在馬蜂窩上面報團， 成都出發，五天，包車包吃包住包門票，一司機一導遊。 日期5/31~6/4。 關於稻城的宣傳跟竄紅過程就不多提了， 但不得不說我也看過張嘉佳的從你的全世界路過（書）， 也聽過馬頔的傲寒，所以對這個地方多了一點嚮往。 以下是一些照片、心得跟建議， 稻城亞丁海拔高度不低，每個人感受不同， 請衡量自身狀況適量參考。 --行前準備-- 一、高山症藥物 我很倉卒才報名這次旅程，也沒什麼準備， 事前沒做什麼功課，事前完全沒服用任何藥物， 我建議會害怕高山症的朋友還是可以事先服用， 相關資訊請洽醫師，並提早足夠時間開始使用。 二、衣物 山上天氣真的多變（待會看照片就知道）， 多備幾件薄的方便穿脫，帶一件厚外套，冷的時候真的很冷。 我習慣穿連帽外套，建議要戴帽子跟圍巾，防風也防曬。 可以帶一件雨衣備用，撐傘爬山應該很辛苦… 我們有買鞋套，但沒用到，具體不知道好不好用。 山上會有出租衝鋒衣，如果不想帶厚外套也可以到山上租， 我們遇到的是租金一百，品質還不錯。 三、飲食 高海拔地區食慾好像會受影響， 有習慣吃的熱量零食建議先買好，巧克力之類的， 不只爬山的時候可以吃，搭車的時候也可以吃，搭車時間很長…， 山上也會賣食物但店面都偏小，不太齊全。 景區附近有賣葡萄糖水，感覺很好用，不過我沒買。 四、登山設備 氧氣瓶跟登山杖這些東西到了景區附近很多， 我們報的團帶我們去買的氧氣比較貴， 但不知道品質差在哪就是了… 住的旅店有出租登山杖，好像才十塊還多少， 很便宜… 總之登山設備可以上了山再買就好。 --旅程Day1&2-- 往稻城亞丁前的行程，挑幾個介紹： ＊瀘定橋 一個吊橋，門票十塊可以來回，這邊有軍事歷史， 會遇到很多中國遊客租紅軍衣服拍照… https://i.imgur.com/o9ccWTf.jpg
＊西出折多 這邊有些跟宗教有關的元素， 風很大，有微量飛雪，視線不太好。 山上天氣真的多變，我沒料到此行可以踩到雪。 （沒有什麼好照片，請見諒） https://i.imgur.com/VjZpDG1.jpg
https://i.imgur.com/moxRYVO.jpg
https://i.imgur.com/xx4AheR.jpg
＊天路十八彎　的上面 天路十八彎就是一連串的彎道， 我們去程的時候這邊一片白茫茫， 回程的時候卻幾乎看不到雪了。 還會遇到豬，據導遊說是放養的。 https://i.imgur.com/YvGH0Px.jpg
https://i.imgur.com/fKYiYFr.jpg
https://i.imgur.com/W0JytcI.jpg
https://i.imgur.com/Ul1bK4a.jpg
這個是回程的時候 https://i.imgur.com/MiPIY8l.jpg
＊卡子拉山 也是一片白茫茫的， 但其實我們路過很多地方天氣非常好、地上根本沒有雪。 https://i.imgur.com/8swteXu.jpg
https://i.imgur.com/eALEqVF.jpg
https://i.imgur.com/wtlWtp2.jpg
--Day3稻城亞丁-- 當天天氣參考： https://i.imgur.com/GwfWh0t.jpg
這是此行的重點，要進景區爬山了， 我們住在景區外面，當天再搭遊覽車到景區門口。 門票應該是全票150、半票80， 除了門票還要一個「觀光車」的費用，是120元， 觀光車就是一般客運，但一定得買， 會載你到沖古寺，途中經過亞丁村， 要住景區裡面的話要先調查好在哪裡下車。 https://i.imgur.com/Z2eTuic.jpg
官方規定一定得買的原因有一個是， 光搭車就要一個小時了，不要想用走的… 會暈車的人記得先吃暈車藥，這邊是山路一小時。 如果要二進（隔天再來）景區的話， 記得拍一張你在景區內的照片， 憑照片，第二天的觀光車可以半價。 途中會在一個觀景台停五分鐘， 景色很好！ https://i.imgur.com/MIOffI5.jpg
https://i.imgur.com/1Gdayi2.jpg
接下來爬山有兩個選擇：長線與短線 長線就是牛奶海五色海，短線是去珍珠海。 我只去了長線，以下是長線心得～ 要先搭電瓶車到洛絨牛場， 電瓶車單程50來回80，只收現金！！ 沖古寺跟洛絨牛場都有小小補給點， 爬山沿途也會有人賣自熱米飯、紅牛、氧氣跟登山杖等， 但還是建議當天早上就都準備好，景區門口就買得到， 氧氣瓶價格應該都可以殺， 景區內明信片三張30或五張50，很貴， 但我不知道還可以去哪裡買QQ 洛絨的可以直接給他郵資代寄，沖古寺不知道。 (不過我寄國內，過了三個禮拜還沒收到= =) 接著就是爬山了， 單程大約五公里，前面三公里可以坐馬， 應該是三百塊，好像只收現金，有錢又想省體力的人可以考慮， 回程不能騎馬，理由是因為下坡比較危險。 第一段：平緩的木棧道、一般道路，大概快兩公里 木棧道這一段很輕鬆，接著會有一段緩坡，還是很好走。 木棧道旁邊有一些水域，滿漂亮的，會有一些動物。 第二段：比較陡的坡，有時候有階梯，大約一公里多 這一段會比較吃力，天氣好的話偶爾會有些流水， 可能是山上雪融，要小心走。 這時候會遇到很多回程的馬，會問你要不要騎馬， 價格可能是兩百或者更低，覺得已經有點累的人可以考慮。 https://i.imgur.com/lkuidGl.jpg
第三段：更陡的坡，一公里 到了騎馬的終點後，後面的路因為不好走，所以馬只能走到這裡， 這邊真的很辛苦，路比較不好走，海拔高度也逐漸升高。 第四段：好走的木棧道，一公里 會遇到一個岔路，左邊牛奶海右邊五色海， 路線是一個圈，所以走哪邊都可以去另一邊繞回來， 我走的路線是先牛奶海，待會解釋優缺， 這一段路跟一開始的木棧道差不多，很好走。 然後就到牛奶海了！ 有時間的話可以沿著水域繞一圈， 但我覺得從步道這邊望過去還是比較美。 https://i.imgur.com/6EmqIEn.jpg
https://i.imgur.com/e3iLGpP.jpg
這是第五段路上回頭拍牛奶海 https://i.imgur.com/MmN2pmM.jpg
這是第五段路上拍第四段路的樣子，看得出來很平緩 https://i.imgur.com/hPRN4u8.jpg
第五段：辛苦的階梯，三百公尺 牛奶海接五色海要往上爬，這一段的路陡但因為有修路，不難走。 抵達五色海後要往下走，覺得很累的話也可以不走下去， 畢竟走下去還要走上來… 朋友跟路人一致認為牛奶海比較好看， 時間或體力不夠的人可以不爬五色海。 https://i.imgur.com/foftpIA.jpg
堆了個瑪尼堆 https://i.imgur.com/HqwTWRh.jpg
第六段：很辛苦的下坡，七百公尺 這邊就是通往剛剛第三四段的岔路口， 下坡很難走，非常陡。 有一半長這樣，另一半是修過的階梯。 https://i.imgur.com/skKKMKJ.jpg
然後就走三二一段回去了。 記得回頭看一下兩個海 https://i.imgur.com/hPRN4u8.jpg
路線建議： 一、依照我這樣走，先去牛奶海再去五色海 可以到牛奶海休息一下再往上爬，大部分人都這樣走。 二、先去五色海再下來牛奶海 適合討厭陡下坡的人，因為那個下坡真的很難走又危險。 三、只去牛奶海就折返 五色海相比牛奶海真的稍微遜色，那坡度也很難走， 時間體力不夠的人建議到牛奶海就可以折返，我有些朋友是這樣。 注意事項： 電瓶車末班車是17:30（不同季節可能不同，請自行確認） 觀光車末班車是18:30（不同季節可能不同，請自行確認） 他們應該會一直加車把人送走， 畢竟旅客留在那邊也很麻煩， 但還是早一點到比較保險。 第一段木棧道後，人跟馬是走同一條路， 聽到馬身上的鈴鐺聲要注意前後， 有時候真的會擦撞，很危險。 --Day4&5-- 朋友決定隔天好好休息，沒去走短線， 沿路搭車回成都，第五天早上六點吃早餐六點半出門， 九點吃午餐，一兩點就到成都市區了。 --End-- --心得&建議&結論-- 海拔四千多的地方爬山很辛苦， 絕對不是輕鬆的行程， 但同行夥伴中也有平常不太運動的瘦小女子， 也是成功爬到牛奶海折返， 她覺得她沒什麼高反，只是體力不好， 也有看起來很健康的男生吸了四五瓶氧氣， 我買了四瓶都沒用，只用了一瓶旅行社送的比較弱的， 用了真的會比較舒服，但我沒有到一定得吸的程度， 真的是看各人體質… 雖然我們這群人都沒什麼事先準備， 但最保險的作法還是諮詢專業醫師藥師， 提早服用高山症相關藥物。 導遊說稻城每年都會註銷幾張身分證。 而今年的是下山的時候才出狀況的， 千萬不要逞強！ 上面的景色真的很美， 每個季節會有不同樣貌， 有機會的話會再想找個秋天去看看。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.96.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/China_Travel/M.1561535579.A.D74.html ※ 編輯: bestcheer (140.119.96.105 臺灣), 06/26/2019 16:02:25
推
06/26 18:03, 5年前 , 1F
無緣旅伴幫推XDD
06/26 18:03, 1F
真的無緣XD
推
06/26 19:10, 5年前 , 2F
推一個
06/26 19:10, 2F
推
06/26 19:15, 5年前 , 3F
藏香豬超可愛
06/26 19:15, 3F
推
06/26 19:56, 5年前 , 4F
超美呀啊啊啊啊啊！！
06/26 19:56, 4F
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06/26 22:20, 5年前 , 5F
很想去，但是感覺好像很硬！
06/26 22:20, 5F
有一點硬，但也不要太害怕啦
推
06/27 00:00, 5年前 , 6F
用心推，我好好心痛沒辦法一起去啊啊
06/27 00:00, 6F
沒事兒以後還有機會
推
06/27 01:05, 5年前 , 7F
你還不如找專業包車師父併車，至少會讓你住在景區内不
06/27 01:05, 7F
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06/27 01:05, 5年前 , 8F
用再花二進票，而且節省時間。
06/27 01:05, 8F
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06/27 01:53, 5年前 , 9F
買票入口廁所 氣勢磅礡 吾游中國僅見 一問 領導去年
06/27 01:53, 9F
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06/27 01:54, 5年前 , 10F
剛上過 !! 祖上積德 !
06/27 01:54, 10F
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06/27 01:56, 5年前 , 11F
5色海約海拔4700 看個人體質會有高反 有可能很嚴重
06/27 01:56, 11F
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06/27 01:58, 5年前 , 12F
我穿登山鞋 沒雨/雪路其實都不難走 但我看有小女孩穿
06/27 01:58, 12F
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06/27 01:59, 5年前 , 13F
逛街的高跟鞋也走完 就是
06/27 01:59, 13F
推
06/27 18:37, 5年前 , 14F
剛經過，天氣還不錯
06/27 18:37, 14F
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06/27 18:38, 5年前 , 15F
06/27 18:38, 15F
推
06/28 22:09, 5年前 , 16F
兩年前去上五色海還沒欄杆 下山下雪又滑很恐怖...
06/28 22:09, 16F
推
06/28 23:45, 5年前 , 17F
我五月中剛去 團帶你買的氧氣是比較濃的
06/28 23:45, 17F
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06/28 23:45, 5年前 , 18F
我覺得要買 還有高反濃縮液 我覺得很有效
06/28 23:45, 18F
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06/28 23:46, 5年前 , 19F
再來就是 你在爬山過程不會想吃東西的 太累了
06/28 23:46, 19F
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06/28 23:46, 5年前 , 20F
只要帶水 跟巧克力就可以 真的 吃不下的
06/28 23:46, 20F
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06/28 23:46, 5年前 , 21F
還有就是不需要騎馬 因為其實難的是馬上不去的後面那段
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06/28 23:46, 5年前 , 22F
前面都不難 還有只要出現嘴唇發紫頭暈就停下來吸氧
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06/28 23:47, 5年前 , 23F
慢慢走 我是住在景區 我有問民宿老闆
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06/28 23:47, 5年前 , 24F
他說其實那個票幾天之內他都會讓你進的
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06/28 23:47, 5年前 , 25F
我們團十一個人 一個叔叔 前一天就回成都 嚴重高反
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06/28 23:47, 5年前 , 26F
七個人爬到牛奶海 其中兩個人爬到五色海
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06/28 23:48, 5年前 , 27F
當天晚上有三個人就下山去香格里拉住了 都男生
06/28 23:48, 27F
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06/28 23:48, 5年前 , 28F
高反比較嚴重 那裏人說每年都有人掛在那裏
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06/28 23:49, 5年前 , 29F
所以絕對不要逞強 該買氧氣就買 命比較重要
06/28 23:49, 29F
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06/28 23:49, 5年前 , 30F
我也是在馬蜂窩上報的團
06/28 23:49, 30F
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06/28 23:50, 5年前 , 31F
體力不夠的牛奶海就行 五色海比牛奶海不好看
06/28 23:50, 31F
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06/28 23:51, 5年前 , 32F
還有就是爬的時候絕對不可以走太快也不可以一口氣衝
06/28 23:51, 32F
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06/28 23:51, 5年前 , 33F
三個下山的年紀都比我小 其中有一個是直衝五色海
06/28 23:51, 33F
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06/28 23:52, 5年前 , 34F
回去民宿就頭痛到不行 就下山了
06/28 23:52, 34F
票都可以進，但是觀光車的錢應該還是要付， 我也有被抓去買某長跑推薦用的濃縮液的，我有喝， 但不知道到底有沒有用
推
06/29 11:35, 5年前 , 35F
可以分享一下總花費嗎? 七月也想衝一個
06/29 11:35, 35F
我的團費999，不含觀光車120&電瓶車80，七月團費好像比較貴， 氧氣瓶跟高山症藥品得看個人了。 ※ 編輯: bestcheer (140.119.96.4 臺灣), 07/01/2019 02:28:52
推
07/01 13:26, 5年前 , 36F
爬山吃不吃得下看個人吧，去西藏爬過五千米以上的，中午
07/01 13:26, 36F
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07/01 13:26, 5年前 , 37F
時經過休息帳蓬時很多人都點了方便麵吃，吃飽再上
07/01 13:26, 37F
推
07/02 01:08, 5年前 , 38F
我是去之前一星期就開始吃紅景天，我覺得挺有效，即使在
07/02 01:08, 38F
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07/02 01:08, 5年前 , 39F
4500依然趴趴走，亞丁7、8月是雨季，去牛奶海最好穿防
07/02 01:08, 39F
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07/02 01:08, 5年前 , 40F
水鞋，否則爛泥路夠嗆。
07/02 01:08, 40F
推
07/03 07:28, 5年前 , 41F
個人是騎馬上去再爬到牛奶海跟五色海，可能我體力不是很
07/03 07:28, 41F
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07/03 07:28, 5年前 , 42F
好，前幾天又吐又拉，所以覺得有騎馬真是太好了。
07/03 07:28, 42F
推
07/03 20:01, 5年前 , 43F
十月要去，期待
07/03 20:01, 43F
推
07/04 00:59, 5年前 , 44F
我是去年11月去的，2個女生自助12天，還有去丹巴～當時下
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07/04 00:59, 5年前 , 45F
一點雪但白天天氣好，非常值得超級難忘！長短線都有走，
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07/04 00:59, 5年前 , 46F
沒吃丹木斯也什麼高反爬得很順，但是我可能體質適應良好
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07/04 00:59, 5年前 , 47F
，同行友人從康定拉車就開始吃丹木斯了。如果有人自助想
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07/04 00:59, 5年前 , 48F
詢問稻城問題可以私我喔！有認識當地不錯的民宿老闆可以
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07/04 00:59, 5年前 , 49F
介紹～
07/04 00:59, 49F
推
07/13 13:21, 5年前 , 50F
會建議住在香格里拉海拔比較低，比較不會有高原反應，另
07/13 13:21, 50F
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07/13 13:21, 5年前 , 51F
外如果有要帶空拍機去的可以不用帶了，園區內不能飛
07/13 13:21, 51F
推
07/13 13:23, 5年前 , 52F
7到10月是旺季，人會爆多，多到爆....而且寺廟那的犛牛
07/13 13:23, 52F
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07/13 13:23, 5年前 , 53F
有點兇XD，比較愛乾淨的可能要忍受一下那邊的廁所，還
07/13 13:23, 53F
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07/13 13:23, 5年前 , 54F
有小心遍地黃金
07/13 13:23, 54F
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