[情報] 為了提神而常喝咖啡.....效果並不如想뤠…

看板Coffee (咖啡)作者ritt (rit)時間16年前 (2010/06/08 22:26)推噓8(8推 0噓 1→)

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http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/world/2010-06/04/c_12178958.htm 不少人喜歡在早上喝一杯咖啡或茶，助自己擺脫倦意。不過，英國科學家開展的一項研究表明，對于那些經常飲用咖啡、茶等含咖啡因飲料的人來說，這種方法不管用。咖啡因能刺激神經，達到使人興奮的效果。英國布裏斯托爾大學研究人員發現，常喝含咖啡因飲料的人會逐漸對這種刺激作用產生“抗性”。研究人員以３７９名成年人作為研究對象展開調查，一半人從不或極少喝含咖啡因飲料，另一半人經常飲用這類飲料。研究人員要求他們在１６小時內不飲用含咖啡因飲料，隨後讓他們喝咖啡或沒有實際作用的安慰劑。　　研究人員評估後發現，常喝含咖啡因飲料者喝咖啡後的興奮程度，與平常很少喝咖啡者喝安慰劑後的興奮程度相當。　　研究人員認為，“常喝含咖啡因飲料者自我感覺咖啡因使他們興奮，且早上喝咖啡、茶或者其他含咖啡因飲料的效果尤為明顯”，但結果表明，長期服用咖啡因使人容易感到疲勞，早上喝咖啡讓常喝含咖啡因飲料者興奮水平回到普通人的水平。　　研究報告發表在美國《神經心理藥理學》雜志上。我說說我的經驗好了...喝了快一年確實提神的效果越來愈差不喝又很累....好似惡性循環...所以咖啡品嚐即可...長期喝多不見的有效果....傷身....又傷荷包.......XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.104.90 ※ 編輯: ritt 來自: 203.73.104.90 (06/08 22:32)