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討論串[其它] 脖子好痛......
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Re: [其它] 脖子好痛......
推噓18(18推 0噓 11→)留言29則，0人參與, 最新作者zihater (藻)時間15年前 (2011/04/07 07:43), 編輯資訊
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看到林鳳營不回對不起自己. 首先解決原po的問題：. 1.脖子很緊很痛（通常為後頸部份），大多是「筋肌膜炎」. 這個是長時間維持同一姿勢造成（阿宅如我經常發生）. 解決方案→每隔一個小時要起身動一下，不要長時間坐著都不動. 早上起來做瑜伽拜日式http://0rz.com/hQ42j6. ↑後仰的姿
(還有640個字)
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[其它] 脖子好痛......
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者basonety (basonety)時間15年前 (2011/04/07 06:46), 編輯資訊
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前幾天早上睡醒就感覺脖子好緊好痛的感覺，起先不以為意，以為是睡不好，. 休息1～2天就可以痊癒。可是已經過5天了根本沒有漸入佳境。. 後來才發現這種狀況好像是近一個月來頻繁的喝黑咖啡造成的，起碼在喝黑咖啡之前. 都在當兵，根本沒有這種狀況發生....... 剛剛谷歌發現果然和我印象中一樣，咖啡會造成
(還有19個字)
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