[問題] 運動飲料

看板Drink (飲料)作者 (再一個)時間16年前 (2009/09/01 17:54), 編輯推噓1(102)
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試圖上健身房訓練一下自己的三頭肌及背肌, 可否推薦我肌肉訓練後喝的飲料, 或者如何自製適合的運動飲料? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.137.95

09/04 11:57, , 1F
寶礦力有賣沖泡式的粉包,可以自己買回來調。
09/04 11:57, 1F

09/04 11:58, , 2F
不然白開水加少許的鹽巴也可以。
09/04 11:58, 2F

09/05 19:00, , 3F
練肌肉的話是要喝蛋白飲料, 不是喝電解質的飲料
09/05 19:00, 3F
文章代碼(AID): #1AdEzONs (Drink)
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