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[討論] 想請問熱量最高的飲料有哪些？

看板Drink (飲料)作者 (阿飄)時間7年前 (2019/03/18 08:43), 編輯推噓8(10推 2噓 24→)
留言36則, 13人參與, 6年前最新討論串1/1
大家好 想請教各位飲料達人關於飲料的熱量 因為我不是個容易增重的人 醫生有叫我要多吃有熱量的食物 身邊很多人是很羨慕我不會發胖的體質 但其實我很煩惱 同事說如果要增重的話 可以跟大家一起訂珍珠奶茶糖正常大杯 google寫說大概有700大卡的熱量 平常我不太喝飲料的 連續每天喝的那幾天的確有感覺血糖上升 但是晚上容易睡不著 這幾天改每天喝大杯阿華田糖正常 就比較沒有睡不著的問題 但是每天喝阿華田也是會膩的 所以想跟各位飲料達人請教還有推薦什麼高熱量飲料 或是其實熱量高是因為有加糖和加珍珠的關係 而不是飲料本身？ 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.59.70 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Drink/M.1552869826.A.352.html
推
03/18 09:25, 7年前 , 1F
你不會是認真的吧…有必要為了增重賠上健康？
03/18 09:25, 1F
→
03/18 09:25, 7年前 , 2F
增加肌肉才是正途，肌肉遠比脂肪重，消耗大你也吃得多
03/18 09:25, 2F
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03/18 09:26, 7年前 , 3F
要喝飲料可以選豆漿之類蛋白質多一點的…
03/18 09:26, 3F
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03/18 09:27, 7年前 , 4F
真要熱量不要健康你直接去速食店點熱量最高的產品就好
03/18 09:27, 4F
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03/18 09:28, 7年前 , 5F
他們還有列表格呢，直接選那個一吃就爆今日攝取量的
03/18 09:28, 5F
推
03/18 10:48, 7年前 , 6F
營養系出身完全贊同F大說法
03/18 10:48, 6F
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03/18 10:59, 7年前 , 7F
只是建議你多吃熱量高的食物，不是叫你吃喝熱量高的垃
03/18 10:59, 7F
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03/18 10:59, 7年前 , 8F
圾好嗎？
03/18 10:59, 8F
推
03/18 15:27, 7年前 , 9F
不如喝全脂牛奶... 熱量高又健康多了
03/18 15:27, 9F
噓
03/18 15:33, 7年前 , 10F
增重不是這樣增的 傻眼
03/18 15:33, 10F
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03/18 15:39, 7年前 , 11F
睡不著應該是茶類有咖啡因的關係吧
03/18 15:39, 11F
推
03/18 15:49, 7年前 , 12F
現在的營養學非常不科學
03/18 15:49, 12F
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03/18 15:50, 7年前 , 13F
只是積非成是 人云亦云而已
03/18 15:50, 13F
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03/18 15:52, 7年前 , 14F
增重的原則之一是高蛋白飲食，如果原po是吃素的，可能會
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03/18 15:52, 7年前 , 15F
比較棘手
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03/18 15:56, 7年前 , 16F
這裡的高蛋白是指蛋白質的意思，天然蛋白質都在魚肉蛋豆
03/18 15:56, 16F
推
03/18 15:56, 7年前 , 17F
蔬菜中的蛋白質含量不低且是高品質蛋白質
03/18 15:56, 17F
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03/18 15:58, 7年前 , 18F
裡面，碳水化合物如白飯也不能少... 但原po既然都去看過
03/18 15:58, 18F
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03/18 15:58, 7年前 , 19F
醫生了，院方難道沒有教你要怎麼吃嗎？
03/18 15:58, 19F
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03/18 16:00, 7年前 , 20F
要鞭我就來吧 至少我的認知是這樣，我才懶得胡扯
03/18 16:00, 20F
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03/18 16:05, 7年前 , 21F
總而言之，想增重或是減重大多要改善平日三餐的飲食習慣
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03/18 16:06, 7年前 , 22F
三餐吃對了再搭配正確的運動，含糖飲料就不是那麼妖魔鬼
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03/18 16:07, 7年前 , 23F
怪的東西
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03/18 16:22, 7年前 , 24F
最後～我覺得營養師上電視傳達的觀念多半是正確的，只是
03/18 16:22, 24F
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03/18 16:24, 7年前 , 25F
有些人的口氣聽起來非常危言聳聽，讓聽的人曲解成比較極
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03/18 16:25, 7年前 , 26F
端的意思而已@@
03/18 16:25, 26F
推
03/19 00:20, 7年前 , 27F
熱量高的飲料，冰淇淋奶茶啊~~還能加珍珠~我是不敢加，太肥
03/19 00:20, 27F
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03/19 00:22, 7年前 , 28F
好想跟你交換煩惱~我是每天喝含糖飲料煩惱一直胖QQ
03/19 00:22, 28F
推
03/20 16:17, 7年前 , 29F
可以去肌肉沙灘版看看關於增重的文章
03/20 16:17, 29F
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03/20 16:18, 7年前 , 30F
我哥也是吃不胖體質,從180/60出到現在靠重訓增重到快80
03/20 16:18, 30F
推
03/20 19:36, 7年前 , 31F
增重跟增肥不一樣吧...
03/20 19:36, 31F
推
03/24 04:43, 7年前 , 32F
如果你沒有過瘦到影響健康，那其實也不必增重，相信對
03/24 04:43, 32F
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03/24 04:43, 7年前 , 33F
自己的判斷，別受周遭人影響。
03/24 04:43, 33F
推
04/02 16:22, 7年前 , 34F
檸檬類的飲料，糖都很可怕
04/02 16:22, 34F
噓
09/22 13:54, 6年前 , 35F
認真噓 你這樣還沒過胖前胰島素就會被你弄到不正常 去增
09/22 13:54, 35F
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09/22 13:54, 6年前 , 36F
肌
09/22 13:54, 36F
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