看板 [ HerbTea ]
討論串普耳加玫瑰
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#1
普耳加玫瑰
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yamataki (小飛俠)時間21年前 (2003/12/06 01:24), 編輯資訊
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喝普爾加玫瑰會瘦嗎~?. 有哪些喝起來會瘦的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.169.90.74.
#2
Re: 普耳加玫瑰
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者eleny (小女生)時間21年前 (2003/12/08 16:27), 編輯資訊
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我的經驗拉拉拉. 1.少吃澱粉類. 2.每天抬腿空中騎腳踏車外加仰臥起坐. 3.喝花草茶. 4.吃菜不吃飯. 5.大量喝水. ps..還要多吃起司蛋白質. 我的瘦身花草茶. 1.馬鞭草+檸檬草+薄荷+迷迭香. 2.玫瑰+茉莉+玳玳花. ps..運動真的有效哦!!. [我是去游泳拉拉拉]. --. ※
#3
Re: 普耳加玫瑰
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者peptide (荳荳)時間21年前 (2003/12/08 18:43), 編輯資訊
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^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. 都抬多久 能瘦小腿嗎 該怎麼抬比較正確. 空中腳踏車該採幾下. 仰臥起坐都做幾個 我聽說如果一開始有做仰臥起坐 之後沒做小腹會變大 真的嗎. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
(還有133個字)
#4
Re: 普耳加玫瑰
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者eleny (小女生)時間21年前 (2003/12/09 23:48), 編輯資訊
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腳盡量和平躺的身體垂直. 要覺得小腿大腿背面很痠小腹硬硬的才有效哦. 這些運動我都做到痠到不行為止... 有時候我會偷懶啦..不過也沒有變大說. 可能持續都有在作仰臥起坐的關係吧. 郵購或是迪化街. 用泡的就可以了. 因為我都只泡一壺... 每一種都放三四朵/片或是1茶匙左右而已. 用量可以自己調配
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