Re: 普耳加玫瑰
※ 引述《eleny (小女生)》之銘言：
: ※ 引述《yamataki (小飛俠)》之銘言：
: : 喝普爾加玫瑰會瘦嗎~?
: : 有哪些喝起來會瘦的
: 我的經驗拉拉拉
: 1.少吃澱粉類
: 2.每天抬腿空中騎腳踏車外加仰臥起坐
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都抬多久 能瘦小腿嗎 該怎麼抬比較正確
空中腳踏車該採幾下
仰臥起坐都做幾個 我聽說如果一開始有做仰臥起坐 之後沒做小腹會變大 真的嗎
: 3.喝花草茶
: 4.吃菜不吃飯
: 5.大量喝水
: ps..還要多吃起司蛋白質
: 我的瘦身花草茶
: 1.馬鞭草+檸檬草+薄荷+迷迭香
: 2.玫瑰+茉莉+玳玳花
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你的花茶材料都是自己去買的嗎 那都是去哪買的ㄋ
一次泡的量 應該都少比較好 是用煮的還是泡的 還是用電鍋煮的ㄋ????
可以說清楚一點嗎 我好想瘦喔 尤其是我的粗壯大腿 誰能救救我的下半身....
: ps..運動真的有效哦!!
: [我是去游泳拉拉拉]
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^我是去跳有氧拉拉拉
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不成熟的愛是 -- 因為我需要你，所以我愛你 ----
而成熟的愛是 -- 因為我愛你，所以我需要你 ----
那你是哪一種ㄋ........
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.222.26.124
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