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討論串[問題] 解決失眠
共 10 篇文章
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#6
Re: [問題] 解決失眠
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者oscarcc時間21年前 (2004/02/17 20:50), 編輯資訊
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不是很清楚ㄝ. 我喝完之後就超想睡的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.229.4.192.
#7
Re: [問題] 解決失眠
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mamage (沙做成的城堡)時間21年前 (2004/02/19 09:31), 編輯資訊
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※ 引述《oscarcc (戀上一個人￾NNN Ｉ》之銘言：我會再加點溫牛奶ㄟ.. 當薰衣草奶茶... 不錯喝^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 163.20.166.2.
#8
Re: [問題] 解決失眠
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yutwin (數不清唷~~~~~)時間21年前 (2004/02/21 11:38), 編輯資訊
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我覺得問題很有可能是在這裡喔.... 喝熱牛奶能幫助失眠... 是因為能補充體內的鈣.... 體內鈣含量增加的話...血液中磷的成分就會降低.. 磷會造成神經的興奮..而相反的鈣則能舒緩神經.... 所以如果體內鈣含量不足..也很容易導致失眠的... 對了...我以前喝牛奶也會拉肚子. 不過多喝幾次
(還有91個字)
#9
Re: [問題] 解決失眠
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者doris71 (火星人的寒冷日記)時間21年前 (2004/02/27 12:35), 編輯資訊
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我是在台中法國南部看到的入睡茶. 內容大概是菩提花┼甘橙花包(花包不要多喔！會苦！). 據說長期飲用很有效. 會讓睡眠品質變好. 常常淺眠或作夢的人可以試試看. --. 我好想好想飛 逃離這個瘋狂世界. 那麼多苦 那麼多累 那麼多莫名的淚水. 我好想好想飛 逃離這個瘋狂世界. 如果是你 發現了我 也
#10
Re: [問題] 解決失眠
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者raeko (bassa-Lounge)時間21年前 (2004/03/04 20:56), 編輯資訊
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我這一陣子也都睡不好. 不知道是精神壓力大還是怎樣. 想說跑去生活工場買個薰衣草茶. 可是我自己其實不是那麼喜歡單純的薰衣草味道. 所以我看到有種"安眠寧靜複方茶". 就買回來了~喝了真的會有比較放鬆的感覺. 上床之後不會那麼焦躁的翻來覆去~. 講一下成份好了~. 有薰衣草 橙花 洋甘菊菩提. 喝起
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