[問題] 去嘉明湖要怎麼做一些體能訓練嗎?

看板Hiking (登山)作者 (阿仁)時間19年前 (2006/07/30 23:18), 編輯推噓5(502)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
如題... 8月4日要去嘉明湖,需要做怎樣的體能訓練呢? 有經驗的前輩請告知你的經驗吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.116.21

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沒去過...不過只剩下四天....@@"
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07/31 10:31, , 2F
我也是四號要去嘉明湖....山上見拉~~
07/31 10:31, 2F

08/01 21:18, , 3F
剩四天,訓練怕受傷,不訓練又怕破功...
08/01 21:18, 3F

08/01 21:19, , 4F
我看每天背水爬樓梯十趟好了(要穿護膝)
08/01 21:19, 4F

08/02 20:32, , 5F
剩2天. 睡飽一點吧~
08/02 20:32, 5F

08/09 01:27, , 6F
......沒做點體能訓練有點危險
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08/09 09:57, , 7F
多慢跑...
08/09 09:57, 7F
文章代碼(AID): #14pCsuA5 (Hiking)
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