[分享] 登山求生常識：如何自己保護自己

看板Hiking (登山)作者smallguy (兇肌越來越大了！)時間17年前 (2009/01/20 16:50)推噓10(10推 0噓 10→)

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登山求生常識：如何自己保護自己「週三登山隊」提供 ※這篇文章有點長、內容上有些缺漏，有些段落提到的圖片原文也沒附上。不過還是有許多可供山友學習的知識，在此分享給大家。求生訓練的意義與求生的原因：　　求生兩字本有很廣義的解釋，但在此本人只對山野活動介紹之，這包括了求生技能與求生的意志。畢竟你在從事野外活動時，總難免會遇到萬一的事件，而這「萬一」絕非指一些意外事件（如墜崖），反而那些屬於自然界的萬一，才是我們要學習的，例如：颱風、降雪、山洪暴發、林道坍方、森林火災……等等的自然災害，才是可怕的，若此時您正是被圍困者，你該如何處理呢？這只有依賴求生訓練來加強你的求生技能與求生意志了，倘若你是一名嚮導的話，則更需要接受這項訓練。如此，當你遇到困難時，才能正確的去指導和協助你的隊員，渡過難關，況且曾經受過求生訓練的人，其求生的自信心也較其他人強。　　今日台灣的山難事件甚多，觀其原因，實在是因為沒有一個可以供一般想爬山的人，學習的地方（這是我所努力的，才會跑到國外去學習），也沒有可供登山者閱讀和學習的中文書籍及雜誌（現有一本是台灣山岳雜誌）。　　我想，我們應該鼓勵登山者，要去爬山前，必須好好的來學習一些基本知識與技能，這包括了求生訓練、急救訓練、登山醫學、基礎岩訓、雪訓、登山技術、運動醫學、營養學、地圖與指北針、穿著及裝備，如此山難事件，應當會減少。求生步驟一、深呼吸十口氣（冷靜）二、保暖：　　當你發現自己脫隊，又沒把握找到出路或正確的路途時，首要的工作，就是要保護自己，況且台灣的氣候是潮濕和多雨，因此更容易奪去一位出狀況人的生命；而且，在台灣過去的山難迷路者中，大部份也是凍死的較多，絕沒有人是先給餓死的，所以保暖、防雨，就成了第一要務，這包括找一個安全的地方，做一個簡易的避難所，如圖7.8.9.在山洞、樹洞、以及大石、大樹旁，做好防風、防雨的工作後將睡袋、睡墊拿出來保護自己，若沒有睡袋，入夜後也可穿上雨衣、雨褲，並將背包套於腳上，甚至也可蓋上樹枝、樹葉等等，另外要注意自己睡袋的防水包裝，因除中空纖維的睡袋在受潮後，仍有保暖效果外，羽毛睡袋一濕後就完全失去保暖效果，這要特別注意，而且台灣高山的夏季夜裡，仍是相當低溫的，因此只要能保護自己，不給凍死，就算是不吃不喝，你也可以存活很多天的；況且，在這世界上曾有人在沒物質下，被困十七天後獲救，所以只要你能做好防雨、保暖的工作，並折樹枝、疊石頭或砍樹，及如圖10、11、12、13等等的方法做好標示，以便能讓搜救隊更容易找到你。三、節約自己的食物、糖果和水做好前項保暖的工作後，再來就是控制自己的可用食物，如此之下，我深信你已可保命一週以上了，然後等待救援，當然若還能找到水源的話，則更佳，倘若無力去找或找不著，也不要浪費自己的體力和水份，不然可能血本無歸，才真的划不來呢！台灣本來就是多雨和潮溼的，所以就算你找不到水，也不致於太糟的如處於沙漠中一般，何況，隔一天的早上，你也可以在避難所上覆蓋的防水布或雨衣上，找到微量的水份，足供你潤唇，再不得已，自己的尿水，也是很好的水源哦！四、生火：這有時並不是一件容易的事，畢竟因下雨或太潮濕的環境下，你多半生不起火來，甚至在雪地。倘若生不起火，也無妨，當然，能生的起來不但能壯膽，也能得到熱源，更能指引搜救隊的到來，至於生火的技巧，將詳敘於後面之章節。五、生存下來的信心：　　我曾在很多學校，問過學生及一些社會登山社的人員，若他們發生狀況時，他們可以存活幾天，結果很少有超過三天的人，這是一項危險的訊息，因為將自己設定在只有三天生命，可以等待救援下，這是可怕的，若搜救隊在三天內沒有找到這些人，他們很有可能在第三天夜裡被自己的意志奪去生命。　　事實上，現在台灣人的營養量普遍過量，而身上的脂肪也堆積過多，這些應該足夠讓每一個人在保暖良好下，安然渡過二星期以上，是絕不成問題的。何況，台灣現有很多人都採用中國的傳統醫學「禁食療法」來養身，這些人更曾長達21天不吃食物，只大量喝水，結果他們的身體在「禁食」清理後，變的更健朗和清爽。佛教徒也常有一週的「禁食」，他們不也活的清心嗎？看了這些例子，，希望你能深信自己的生命力是很強韌的。在此提到「禁食療法」請讀者勿自己嚐試，一定要請專人指導才可為之，若有人想學又不知向何人請教時，筆者可代為介紹專家來教導你。六、找尋自然的食物：　　自然的食物，大致可分為植物性和動物性，最易取得的應是植物，但植物的熱量很低，對體力的加強很有限，只能充饑吧！動物性則又不易取得，但我以為有了第一、二和第四項的工作，就已夠你生存下來了。有關此植物性和動物性食物在下面的章節再敘述之。七、找出自己的方向：經過一夜的休息後，若自己比較鎮定了，也可以拿出地圖和指北針，找出自己的大概位置，或該走的方向，若天氣不佳，或自己仍沒把握時，則最好保持體力和生命力，在原地等待救援。能自己走出來絕對是上上之策，這就有待個人地圖、指北針的使用技術了。因此平時上山不要老把地圖、指北針藏在背包裡，要多拿出來練習，才能達到純熟的技術。生火的技巧：　　生火的技巧可分為三節，一、木材的選擇。二、營火的架設方法。三、架設炊煮的方法。一、木材的選擇：這項選材的工作若做的好，那在生火的技術上已成功了一大半，因台灣是個多雨又潮濕的海島型氣候，若選材選的好將可省去很多力氣，你可曾見過一些老原住民在雨中，照常生起熊熊大火，這全靠選材，有機會也可找一些原住民的老人當教練認識木材。Ａ．選剛枯死不久的樹木、還立在地上、樹皮也很完整，因枯倒的樹，都會吸水，而剛枯死的樹木就是下雨天，只需削去樹皮就可得到很乾的木材Ｂ．選有油質的樹木，這一類的樹，以松樹最多，況且它們就算是活著，只要樹夠大你只需將樹皮去除，然後削下一些木質薄片就可當營火的火種了。若你常爬山，當見過很多一公尺直徑的松樹，其樹基部份會凹下一大塊砍痕，這是原住民上山經過時，砍一塊帶著當火種的傑作。另外，一些高級的木材，如紅檜、扁柏、圓柏、刺柏……等等的枯死倒木，也是很好的營火木材。註：取油材時，可別將活的松樹環狀剝皮，那可會奪去一棵樹的生命哦！Ｃ．冬季時，在一些相當潮濕的山區，那些冬眠的樹木，如赤楊、槭樹…… 等冬季落葉木，其水量常比那些枯倒木還低，當然要比那些潮濕的倒木容易生火囉！Ｄ．上山時，可別忘了帶火種或一節橡膠內胎，還有蠟燭也是很好的備用品，也是為了環保和松樹的生命。二、營火架設方法：　　架營火前，用刀削引火薄木屑是一項非常重要的工作，削的越多生火越快。說明如圖1,2,3：三、架設炊煮方法：　　下面介紹的五種架設炊煮的方法(見圖4~9)，全是台灣原住民用了數百年的最佳絕活，當然也是最適合在台灣的野外活動者所使用，因那樣的炊煮法不但生火容易而且產生的熱也大，對一位野外求生者而言，是很好的熱源及保護。我也曾見過許多人，上山在不得已時，仍沿用中國古老的爐灶做法，結果為了附合小鍋子，那爐灶自然非常小囉！如圖9，因此通風不良不說，大一點的木材也放不進去，自然火就只能小小的燒了，甚至也很容易熄滅，當然更別提那熱源啦！所以希望您多學習上面的五種方法。生火不易，但也要注意「森林火災」的防範，因此生火完成後，最好能找些石塊將火堆圍住，不然在森林資源的損失之前，您可能也會被森林大火奪去生命，就算您逃過一劫；況且山上可能還有很多搜救隊，正在搜尋您，結果卻被火趕下山，那才真的是害人又害己，甚至造成更多的傷亡，另外，您可能會被移送法辦。處於深山中的急救方法：　　因深處叢重山之中，若要就醫需五天時間怎麼辦？此時，除了安慰患者，使其心理平靜外，其餘如吸血的措施，不但要做，而且要比前法更拼力去吸，越迅速、徹底越好，使中毒減至最低，然後用八角蓮或姑婆芋的地下莖，將其搗碎，搗爛外敷之前，最好先用優碘將傷口消毒之，離開山區後，才往醫院檢及治療。用口吸蛇毒的方法及注意事項：　　有很多人問，可否用口直接去吸蛇毒，況且，有些人的口中有蛀牙或傷口，事實上，蛇毒也是要在一定的劑量下，才會致命，所以你吸出的量，絕對不可能達到致命量，但因你將部份蛇毒吸出，而使你的朋友身上的劑量少於致命量，既可保住性命，這也是功德一件；然而今日很多人，他們就是肝炎和 AIDS 的帶原者，所以他們身上的血液，可能比蛇毒還毒，故最好的吸血法，應該是用毒蛇急救器或吸血器。肝炎患者的0.01㎎血液，即可讓接觸者，感染肝炎，然後很有可能在三個月內死亡；AIDS則需0.1㎎，感染者可能在十年內死亡。水蛭（螞蟥）的處理：　　水蛭即一般人稱之為吸血蟲的環節動物，再生能力奇強，若用刀將其切成三段，必能生成三隻，而且有穿生於牛、狗鼻中吸血的病例。因此，人們對它這小不點，卻有相當的恐懼感，尤其是營血為生，人們只要見血就色變了；有了這等的心理障礙，在山野活動時，見到螞蟥就會發毛。　　事實上水蛭並沒有使人致命的毒性，但人們仍想出了許多方法來防範，如殺蟲劑、樟腦油、肥皂、鹽、洗衣粉……，然而都並非是絕對有效的方法，過一會兒後，又將喪失效果。　　最佳的方法，就該如原住民一般，在心理建設上，不再恐懼、害怕，那就讓它吸它的血，你走你的路，喝飽了它就會滾落地面而去，毫無瓜葛。若水蛭正在吸血被發現了，只要用煙火燒其在外的尾端，它就會立刻滾落地面，千萬不可用手拉它，以免發生頭斷在傷口內，使傷口不易癒合；傷口流血不止時，可用煙絲止血。　　一般在潮濕而溫暖的山區，最易有水蛭的出沒，水源（山泉）之底部也常附滿水蛭，故在取水時，應特別注意，可先用火灰或蒜搗入山泉中，過一會兒再取用，絕不可一口趴下去喝水，如此最容易讓水蛭爬入鼻腔寄生，那就如山區的牛、狗一般了。　　蚊子、跳蚤、螞蟻、蜘蛛等，雖大致沒有毒性，更沒有致命的情形，大部份被咬到後，至多是小腫痛或小發炎，此時只需要用消毒水消毒，或上些藥膏即可，不然，以姑婆芋搗爛外敷解毒、消腫、消炎亦可。蠍子在台灣還沒有記錄，倘若真被蟄傷，仍可用姑婆芋處理之。獨處是求生訓練的一項重要課程，如此你才有能力一人去走山，以及遇到狀況時，你也能鎮定的渡過難關，而不會被自己嚇死，或失去理智的亂闖。狀況一：在一次冬季的爬山中，你因故脫隊，又值大雪紛飛，結果你又不小心跌了一跤，背包就此掉下雪坡。更不幸的是背包內的物品散落各處：此時，已是下午四時，雪仍繼續下，氣溫-10℃，你仍有行動力，但這雪坡需花用你一小時的時間，才能到物品散落的地區，而每樣物品又相距頗遠，此時你的體力及時間，只足夠你拿到一至二項物品，因此你必須有所選擇，請你將下列物品，依其重要性填入1.2.3.4.5.的填空欄內，並寫明理由。 □地圖 □GORE-TEX防水睡袋套 □鋼杯 □頭燈 □瓦斯罐 □指北針 □刀 □扁帶20㎝×4M □睡袋 □瓦斯爐 □無線電對講機 □背包 □火柴 □糖果及餅乾 □水壺 □麵條、米包 □GPS衛星定位器 1.為什麼？ 2.為什麼？ 3.為什麼？ 4.為什麼？ 5.為什麼？狀況二：　　你在一次搭小飛機旅行中，不幸遇到亂流，飛機就此墜毀於三千公尺的雪地裡，而你卻很幸運的是這次災難的唯一生還者，並有行動能力，此時飛機仍在燃燒，氣溫-20℃ ，在小機艙內，散了許多物品，天色漸黑，而你又得在飛機爆炸前，取出一、二項物品，供你求生，請依你認為最有利於求生的物品填入1.2.3.4.5空欄內，並寫明為什麼。 □刀 □巧克力糖一包 □繩子一條 □藥箱 □火柴 □獵槍子彈 □浮水衣 □信號槍 □指北針 □羊毛毯一條 □航空圖 □氧氣罐 □獵槍 □鋼杯 □防水布以上二個狀況，可由你的選擇判斷出你在山區或遇緊急狀況時，你的存活機率有多少。 1.為什麼？ 2.為什麼？ 3.為什麼？ 4.為什麼？ 5.為什麼？ -- ζ ξ -● ν) 到了最後在身邊的只剩菸跟影子... √■＿ˍ▁▂▃▄▄▃ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.21.104.12

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