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[問題] 登山鞋磨後腳跟

看板Hiking (登山)作者 (xhung)時間15年前 (2011/02/13 17:16), 編輯推噓9(9推 0噓 9→)
留言18則, 13人參與, 最新討論串1/1
大家好 小弟去年下半年買了一雙高筒登山鞋 GARMONT ARVADA-GTX (之前是穿低筒的 NIKE ACG BANDOLIER-GTX) 尺寸應該是合腳 試穿時在店裡走來走去還爬樓梯 應該有一二十分鐘吧 不論是抓地力跟保護性都覺得比之前的好 (除了以前沒穿過這麼高筒有點不習慣) 也再到野外前 穿去公司上班 一直走樓梯都覺得很OK 但是第一次出勤去苗栗水雲三星虎山 走了一段時間就發現上坡會磨後腳跟 襪子是穿兩雙: 歐都納coolmac(內)+三花無痕肌毛巾底運動襪(外) 到山頂時對調內外 似乎有一點改善 但有上坡還是會磨...Orz 我有想過是不是襪子不夠好 所以買了城市綠洲的 ADISI排汗健行襪 但上次去能高越嶺西段 ADISI排汗健行襪(內)+三花無痕肌毛巾底運動襪(外) 後腳跟還是磨到出水泡...Orz 只有走上坡路(非階梯)會磨 我猜測了一些原因 1. 兩雙襪子太厚? 2. 鞋帶綁不夠緊? 3. 這這雙鞋八字不合? 4. 走路姿勢有問題? 5. 其他??? 可能的解決方法 1. 腳後跟貼透氣膠布? (治標) 　2. 再買雙新鞋? (目前辦不到...XD) 3. 其他??? 不知道有沒有板友前輩可以分享一些經驗 謝謝 -- 如果眼巴巴的指望正常人理解，自我的宅性必然會大大降低。 平凡，正在前面招手…… 回想一下，宅宅一生所做的宅事，連父母親也未必能深刻理解。 父母締造了我們卻不理解宅宅，這就是宅化。 ~~ xhung -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.159.92
推
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皮太嫩XDDD
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02/13 17:27, , 2F
補充說一下 是磨腳跟阿基里斯腱尾端附近靠外側的地方
02/13 17:27, 2F
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02/13 17:28, , 3F
我有想過jangkiss的說法 是不是慢慢磨出繭就不怕磨了 囧
02/13 17:28, 3F
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02/13 17:31, , 4F
Try: 1.其他鞋帶綁法固定腳踝 2.上坡外八用全腳掌著地
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02/13 17:32, , 5F
3.事先貼透氣膠帶 4.隨時準備起水泡的敷料/人工皮膚
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02/13 17:46, , 6F
我只知道起水泡很有效的透氣膠布貼法...
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02/13 18:15, , 7F
羊毛襪是腳跟的好朋友^_<
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試試看鞋帶不要綁太上面 或者太緊?
02/13 18:30, 8F
推
02/13 21:40, , 9F
要不要試試只穿一雙厚毛襪?
02/13 21:40, 9F
推
02/13 22:28, , 10F
綁不夠緊，腳跟完全固定在登山鞋後方看看
02/13 22:28, 10F
推
02/13 22:41, , 11F
在後腳根與鞋接觸面的中間放個軟鞋墊吧.
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不然就要等你的腳適應你的鞋.
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02/13 23:57, , 13F
有時候 穿兩雙襪子 反而會起水泡
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我穿SCARPA Lite Trek跟原PO有一模一樣的磨腳跟困擾...
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其實可以墊一塊衛生棉, 會舒服許多
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同意h94的方法，我跟你一樣腳跟痛，綁鬆一點後就沒事了
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另外 我還有貼透氣膠帶
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感謝大家的回應
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