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[問題] 關於無爬山經驗挑戰富士山

看板Hiking (登山)作者 (まどか　ＮＯ.１ ＼(^O^))時間10年前 (2016/06/04 01:44), 10年前編輯推噓20(20推 0噓 21→)
留言41則, 22人參與, 最新討論串1/1
各位山林前輩們大家好 小弟算是一年去日本自助旅行好幾次的 因為想說來一點不一樣的成就，而不是每次去都是觀光 預計今年八月下旬至九月初要去爬富士山(主要還是看天氣) 爬山經驗０，最近一次有高山經驗是４月底去立山的室堂平 在雪地高原上走了三個小時 高山症的話，從沒上過三千公尺所以也不知道會不會有 這部分就得靠自己身體給不給我運氣了 (到達五合目預計會停留個兩小時適應) 至於體力，平常只是個博後，運動經驗不多 但常常一口氣爬樓梯上12樓的實驗室不會喘 腳也不痠，所以大腿肌耐力應該算是夠應付 現在規劃上山的路線的是吉田口或是富士宮五合目 登頂後從御殿場下山途經寶永山回到富士宮五合目 登山鞋的話是迪卡濃這雙：http://i.imgur.com/C7BWtjm.jpg
４月底陪我踏過三個小時的雪，CP值很高穿起來又舒適 所以也沒再計畫要去買更專業的登山鞋來應付富士山路 至於登山杖，因為新手也不知道需不需要 看過很多人的REPO都說盡量能攜帶就攜帶 但小弟經驗是０，所以也不知道登山杖要買什麼才比較好 不敢買太便宜以免一用就折斷，新手上路買太貴也不划算 目前看到的也是迪卡濃的這一支，價位算中等 http://www.decathlon.tw/zh/hiking-c58073.html#model=8270740 不知道有沒有前輩們用過呢？或者是什麼可以推薦新手用的登山杖？ 畢竟以後可能還用得到，因為現在還有計畫要去爬雄山和大汝山當中 至於御殿場下的話綁腿是不是必須要有的呢？ 還有護膝這東西大部分去爬過的人都說要必備 聽說下山還蠻傷膝蓋的，護膝這我也完全不懂 登山這塊專業部分是小弟完全都沒接觸過領域 所以想請這裡的前輩給予新手的我一點意見.. -- 　 ◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥◤◥ 　 ◢◢█████◤◣ 吾乃轟動武林，驚動萬教，轟動樓頂，驚動樓 ◢ 　 ╔█●██●██╗ 腳，轟動阿公，驚動阿媽，絕無僅有，碩果僅 ◥ 　 ●██立省███● 存，前無古人，後無來者，無人不知，無人不 ◢ 　 ██中二南台█◤◥◣曉的....南二中絕版綠書包！！....>○<.... █ 　 ◣◢█▅▅█▅▅▅█＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ˍ▁▂▃▄▅▆▇█ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.59.53 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1464975899.A.DA7.html
推
06/04 03:59, , 1F
我覺得沒有高山經驗比較讓人擔心
06/04 03:59, 1F
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06/04 04:00, , 2F
至於你提到的裝備以富士山的路況來說是可有可無
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06/04 07:07, , 3F
沒高山經驗也不用擔心 大眾化路線 而且有管理
06/04 07:07, 3F
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06/04 08:06, , 4F
多看點高山症相關資訊 才知道怎樣的狀況該撤
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06/04 08:33, , 5F
有富士山團嗎
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06/04 08:48, , 6F
我第一次爬3k的山 肚子痛勞賽
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推
06/04 09:00, , 7F
怕高山症可以前兩天開始吃丹木斯之類藥。
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06/04 09:01, , 8F
有沒有考慮先到合歡山主峰、東峰、北峰走一下試試？
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06/04 09:36, , 9F
不要迷路，下山走錯路就到別的登山口了
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推
06/04 09:40, , 10F
先去合歡山走走
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推
06/04 10:02, , 11F
還有兩個月 建議去爬爬郊山 12樓梯跟連續爬長時間是不一樣的
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06/04 10:02, , 12F
練個慢跑
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06/04 10:03, , 13F
富士山要撤退很容易，沿途人也很多是蠻安全的
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06/04 10:35, , 14F
其實不輕鬆 沿路看到很多人吸氧氣或一臉快掛
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06/04 10:56, , 15F
我7/1要去，兩個月前就開始運動練體力@@
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12樓...
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我也會建議去合歡山, 看看個人體質是否容易有高山反應
06/04 11:11, 17F
推
06/04 11:48, , 18F
原po太冒險了,平常沒在練體力也沒在爬山...拿爬12樓來
06/04 11:48, 18F
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06/04 11:50, , 19F
比百岳級的高度,我和朋友都半馬2hr以內的第一次爬百岳
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06/04 11:51, , 20F
吉田口五合目登頂落差 1400 公尺，請試算約幾個 12 樓
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06/04 11:51, , 21F
還不是輕微高山症發作,建議你趕快練體力+爬合歡西北峰
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06/04 11:53, , 22F
依你目前的程度...身體出狀況機率太高,完全不建議!!!
06/04 11:53, 22F
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06/04 12:57, , 23F
1400 大約等於30幾個12樓 ~
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06/04 12:57, , 24F
爬山要的是續航力 12樓頂多算短距離衝刺而已吧
06/04 12:57, 24F
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06/04 12:58, , 25F
如果做好撤退的覺悟是沒關係 怕的是你症頭發了還硬撐
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06/04 12:59, , 26F
登山杖我用迪卡農399那隻三段的 不錯用 這隻就夠了
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然後高山症是6小時才會發作 3小時測不到啥
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06/04 14:05, , 28F
我也會爬樓梯練習 不過會戴兩層口罩... (重裝25F*10趟)
06/04 14:05, 28F
推
06/04 14:31, , 29F
登山杖可以到時買金剛杖就好，烙印整根可以帶回來作紀念
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06/04 14:31, , 30F
。
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06/04 14:42, , 31F
沒有用綁腿, 碎石頭很容易跑進鞋子裡
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06/04 20:36, , 32F
富士山無經驗應該也是ok. 去過的就知道，日本人也一大堆無
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經驗就上山的。沿途補給或緊急求助應該都沒太大困難。但是
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因為路線多，不同登山口進出務必要先研究好地圖。另外時
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間點的辦法，八月上旬是天氣最穩定的時間，八月底九月初
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有點晚了，有可能山上會下雪。
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06/04 21:26, , 37F
加油!祝平安下山~
06/04 21:26, 37F
推
06/04 22:33, , 38F
我去年沒有任何爬山經驗也上去富士山了，買隻金剛杖就夠用
06/04 22:33, 38F
嘛～的確ＡＭＳ這個問題在決定要爬之後是蠻困擾我的 畢竟每個人的身體狀況不一樣，或許會出現也或許不會 所以在新宿買酸素或是先吃Acetazolamide都是選項之1 如果到上面，身體真的無法承受住的話 俗話說的好：留得青山在，不怕沒柴燒 富士山又不會長腳跑掉，每年兩個月有的是機會 (除非火山爆發噴垮了那就是自己沒那個運了ww) 至於訓練體能的話，礙於是博後，幾乎沒時間到郊外 所以還是以爬樓梯，慢跑和騎腳踏車為主要訓練項目 先把腿部的肌耐力給訓練起來之後再來漸進至肺活量 樓層的話現在是先爬學校的，等過半個月後再來爬我家大樓 我家大樓從地下室算起可達24樓，慢跑的話先從１km開始跑 之後依序漸進到３~５km 裝備的話看來就可能買護膝和登山杖吧 反正都要扛腳架出國，就一起帶出去了 至於天氣方面已經查過這三年的資料 八月20幾到九月５號前的氣溫都還OK 最低不會超過2.5度 小弟是算不怕冷的體型，冬天到日本也是短袖趴趴走 不過怕的就風太大會帶走體溫，所以GT外套是免不了 至於路線的話，吉田口部分到本八合目那邊 跟須走和下山道混一起，這點我會特別注意 富士宮的話就較簡單(總之路標會仔細確認) 最後感謝各位前輩的經驗指導與意見<(_ _)> ※ 編輯: chart (1.172.59.53), 06/05/2016 00:15:48
推
06/05 01:58, , 39F
提醒一下，有確定要去的話山屋要趕快預訂喔~
06/05 01:58, 39F
推
06/05 09:11, , 40F
爬樓梯練習可以走到頂後搭電梯回最底再走
06/05 09:11, 40F
推
06/05 11:52, , 41F
慢跑一開始不用求速度可以跑慢一點 距離才是重點
06/05 11:52, 41F
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