[情報] 專題系列課程【登山體能ｘ事前規劃】

看板Hiking (登山)作者Rokumin (鹿鳴)時間8年前 (2018/05/16 22:42)推噓2(2推 0噓 1→)

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報名網址： https://www.accupass.com/go/tospa2 活動簡介：【戶外安全推廣專題系列課程】為本協會開設之一系列登山相關專題課程，藉由全天（2 專題）的系列課程，將登山各面向之技能以較長時間與大家作更深入的探討，除了理論與知識技能外，此系列課程更注重實務面向的操作與練習。而此次則訂定了【登山體能】（3小時）與【登山規畫概論】（4小時）課程，瞭解登山運動傷害的成因、處置及預防，也希望藉由課程協助登山者規劃完整且安全的登山活動，也學會地圖製作及基本的判讀。登山體能 x 登山規劃概論與實作】（南部場次）【講師介紹】張洊豪： Mountrain山域體能主教練 WUSA攀岩館兼任教練出去戶外協會體能訓練講師力格運動健護中心教練/運動按摩師世曦工程聯安診所特約教練專業證照－ 2016奧運選手體能實務研習營 2015運動教練科學研討會香港國際運動心理學院註冊教練 LSSA運動科學學員Level 1 Boot Camp國際認證Level 1 WFA野外及救援中華山協受證嚮導蔡及文：台大登山社OB 登山補給站站長近年來致力推廣登山技能課程【課程綱要】登山體能- 1. 體能對登山安全的重要性 2. 登山體能概論 3. 登山常見的傷害與預防 4. 登山前的體能準備 5. 登山體能訓練實務（實作）登山規劃概論與實作- 1. 登山計畫書撰寫 2. 行程規劃概要 3. 留守執行要點 4. 地圖原理 5. 地圖製作【時間】2018/05/27 (日) 09：00～17:00 （課程共7小時、08:30開始報到）【地點】國立中山大學海工館/通識中心GE1008 【人數】預計招收80人【收費】850元/人 (含課程當日的午餐、茶水及點心) ※退票將酌收票價10%的手續費用，請於票券有效日開始8天前（票券效期開始日期起算）辦理申請，逾期恕不受理。【關於台灣戶外安全推廣協會】以公益性質的方式為出發點，提供給廣大山友一個學習戶外運動相關知識的平台，開設一系列山域、水域相關風險管理與安全知能技能相關課程，期許未來有一天台灣的戶外活動能更安全。【課程表】 0830-0900 報到 0900-0910 開幕致詞 0910-1200 登山運動的傷害與防護 1200-1300 午餐／休息 1300-1700 登山規劃概論與實作 1700 結束【email聯絡方式】 mtsfc2016@gmail.com 【其他注意事項】（一）視報名情況開放當天現場報名之名額。（二）為落實日常生活的LNT運動，請自備環保杯（或水壺）及餐具（三）本活動如有未盡事宜，將隨時發信至參加者信箱，敬請隨時留意。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.18.26 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1526481728.A.449.html