[記錄] 12/9-11新手玉山心得分享

看板Hiking (登山)作者annkingwin (安安)時間6年前 (2019/12/13 22:57)推噓4(4推 0噓 4→)

留言8則, 6人參與討論串1/1

由於先前曾在本版發文，得到了許多版友的熱心回覆與建議，使我們成功的在玉山攻頂歸來，因此在這提供給大家一點心得分享，祝福各位登山次次順利！（如有錯誤也歡迎留言指正，先謝謝大家了！）行程： 12/9 早上臺北出發，晚上宿東埔山莊 12/10 5:30在東埔用早餐 7:40出發排雲山莊約下午1:15抵達排雲，下午3:00攻玉山西峰下午5:15返回排雲，5:30用晚餐晚上7:40睡覺 12/11 凌晨2:30用早餐約3:40出發攻玉山主峰約6:10抵達主峰頂端，順利迎接日出之後返回排雲用早午餐+休息整理 10:00左右從排雲下山下午2:30抵達玉山登山口，然後搭車下山以下將分享一下食衣住行的部分：食：東埔跟排雲都可以訂餐，所以基本上只要準備行進糧就好了，大概就是水、餅乾、麵包、能量飲、水果之類的。衣：如果好天氣，千萬不要穿著雨衣爬山，因為不透風會很熱，建議可以穿著衛生衣（發熱衣）+羽絨小背心或防風夾克，以及防水手套+帽子上山就好，反正洋蔥式穿法總沒錯！但是排雲晚上很冷、攻頂那邊風大到爆，所以還是要記得帶厚外套哦～另外記得攜帶有帽緣的帽子、防曬乳、太陽眼鏡、護唇膏、乳液、護手霜、衛生紙（相信我，你一定會用到，帶太少讓你擦鼻水都不夠）、濕紙巾（水太冷不敢洗臉的時候可以擦，吃東西前也可以擦），尤其護唇膏非常重要啊啊啊啊啊住：第一天可以訂東埔適應高度，第二天就住排雲了。（排雲可預約訂餐+租賃睡袋）另外小提醒，我們在行前有先去掛家醫科拿高山症的藥（丹木斯），醫生建議我們是要在登山前兩天開始吃到登山後兩天。登山前吃的話也可以先看看自己有沒有藥物過敏，因為不少人對這類藥物過敏，另外懷孕或哺乳中的婦女也不能吃。由於丹木斯是處方籤的藥，所以建議大家還是親自去看醫生才能得到正確用藥資訊哦～然後丹木斯有小小副作用就是一些末梢神經會麻，我在東埔的那晚清晨四點就是被自己的腳根麻醒的......。還有，東埔山莊雖然可以洗澡，但是「不提供吹風機」！所以建議女生還是別洗頭了吧.. ....會冷死，另外洗澡的熱水是靠外側那間比較熱。然後排雲則是本來就規定不能洗澡，因為熱水不夠，而且也怕你頭著涼誘發高山症發作之類的。飲用水的話會在晚餐時間跟早餐時間提供，但只有熱水沒有冷水。此外，排雲山莊的部分我們很幸運的跟一群很會打呼的人一起睡在上鋪，然後下舖的人又進進出出，上床的時候用跳得，導致我們上鋪非常搖晃......。因此我們都沒有睡好，我甚至當天晚上7:40躺到半夜1點左右才睡著（不要問我為什麼知道時間，因為我躺到受不了起來看手錶），只睡了一個小時就起床攻頂了QQ 行：塔塔加哨站到玉山登山口有接駁車單趟每人100元，搭車時間約7分鐘，但也是可以用走的啦......。（但要走滿久就是了）玉山登山口到排雲這段路基本算好走，就是一些碎石路+木棧道，偶爾有懸崖。攻頂時風口到頂端那段比較可怕，要抓著鐵鍊往上爬，網路上都有影片可以參考。建議可以攜帶登山杖，借力使力比較輕鬆，攻頂的時候要上風口時可以先放在路邊，因為後面的路手腳並用，基本上用不太到杖。另外也可以佩戴護膝，愛護膝蓋。至於綁腿的部分，若天氣良好可以不用佩戴。還有凌晨攻頂的話要記得佩戴頭燈～以上，一些小小細節的分享。對於初次登山的我來說，整體心得建議就是：「體能基本上不是最大的問題（但還是要記得先訓練一下）。主要是你要不怕冷、不怕懸崖，膽大心細、注意安全，這樣基本上就可以去爬了～」祝福各位都能體會登山的樂趣，快樂出門、平安回家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.47.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1576249039.A.0B6.html

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tingiy

12/13 23:08, 6年前 , 1^F

12/13 23:08, 1^F

因為，以為12月的玉山會很冷XD ※ 編輯: annkingwin (111.71.47.165 臺灣), 12/13/2019 23:36:22

推

PsMonkey

12/13 23:40, 6年前 , 2^F

12/13 23:40, 2^F

這個我也不是很清楚耶～是我們看醫生的時候醫生說得...... ※ 編輯: annkingwin (111.71.47.165 臺灣), 12/13/2019 23:50:22

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simonown