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[問題] 不知道有沒有人登山或健走在用護腰的?

看板Hiking (登山)作者 (nn)時間3年前 (2021/09/09 20:52), 編輯推噓10(10推 0噓 8→)
留言18則, 12人參與, 3年前最新討論串1/1
幫家人代問 不知道有沒有人跟他有一樣的狀況 腰部活動會容易痠痛 醫生已經有建議用護腰 目前考慮兩款 購物頻道有看到一款叫 京美銀纖維極塑護腰 是一體無縫的，感覺不錯 但不知道用起來會不會不方便 還有一家網路找到的 海樂緹美姿塑形護腰是用石墨烯的 主打多功能，支撐可以任意調整 不知道有沒有人也用過這兩款? 還是有其他品牌可以推薦一下呢? 盡量可以登山或健走用的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.189.161.9 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1631191940.A.5CE.html
推
09/09 20:56, 3年前 , 1F
治標不治本，建議找自費物理治療從問題的源頭解決比
09/09 20:56, 1F
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09/09 20:56, 3年前 , 2F
較好
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推
09/09 21:54, 3年前 , 3F
京美的用起來不方便，另一款沒用過
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推
09/09 22:38, 3年前 , 4F
你確定他還能爬山?
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09/09 22:38, 3年前 , 5F
我無意冒犯，不過這很容易大傷吧?
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09/10 01:09, 3年前 , 6F
背裝備很容易傷腰吧 還是看一下物理治療評估
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推
09/10 02:28, 3年前 , 7F
核心太弱容易腰痛 我開始練了之後改善很多幾乎不痛了
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推
09/10 08:47, 3年前 , 8F
推薦3M的
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推
09/10 08:48, 3年前 , 9F
海樂緹的可以 用過護膝 品質不錯
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09/10 10:25, 3年前 , 10F
我也有慢性下背痛的問題，但是還是要先確定是不是HIVD
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09/10 10:25, 3年前 , 11F
之類脊椎問題，並改善站姿及坐姿、加強肌力訓練可能才
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09/10 10:25, 3年前 , 12F
有解，護腰不能治本。
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推
09/10 20:19, 3年前 , 13F
有沒有考慮整骨
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推
09/11 00:44, 3年前 , 14F
前年在玉山有看到有人帶護腰，身旁帶一位幫手，體力允
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09/11 00:44, 3年前 , 15F
許下，護腰帶著吧！
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推
09/11 21:45, 3年前 , 16F
登山時戴著不會不舒服就無妨，但護腰不是矯正，只是輔
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09/11 21:45, 3年前 , 17F
助，治本確實就是增強肌力、矯正姿勢。
09/11 21:45, 17F
推
09/13 09:06, 3年前 , 18F
如果是腰或下背不舒服，可能跟核心的力量也有關係，
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