PTT美食旅遊區 / Hiking (登山)

[問題] 縱走喝高蛋白

看板Hiking (登山)作者 (威廉)時間3年前 (2022/06/02 07:45), 編輯推噓14(14推 0噓 10→)
留言24則, 19人參與, 最新討論串1/1
請問走長程縱走時，可喝高蛋白用以補充蛋白質嗎？ 帶肉與蛋都過重，所以最好的方法就是飲用高蛋白來補充身體所需要的營養。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.224.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1654127149.A.FD0.html
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06/02 08:34, 3年前 , 1F
我自己看時間長短，超過6小時以上的話準備隻蛋白棒
06/02 08:34, 1F
推
06/02 10:50, 3年前 , 2F
抵達跟離開山屋的時會喝 順道補BCAA
06/02 10:50, 2F
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06/02 11:31, 3年前 , 3F
可以啊，但是我不能用熱水泡只能喝冷的XD
06/02 11:31, 3F
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06/02 11:32, 3年前 , 4F
多打了個「我」
06/02 11:32, 4F
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06/02 11:45, 3年前 , 5F
用冷水泡是優點吧，節省燃料~~
06/02 11:45, 5F
推
06/02 19:14, 3年前 , 6F
高蛋白本來就用溫水或冷水泡吧
06/02 19:14, 6F
推
06/02 19:24, 3年前 , 7F
會一直放屁
06/02 19:24, 7F
推
06/02 19:24, 3年前 , 8F
會～我都早餐或午餐使用～
06/02 19:24, 8F
推
06/02 20:47, 3年前 , 9F
早餐和晚餐各一包
06/02 20:47, 9F
推
06/02 21:22, 3年前 , 10F
以前都帶肉乾 上次帶乳清 倒進水壺灑到處 手殘 但又不想多
06/02 21:22, 10F
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06/02 21:23, 3年前 , 11F
帶搖搖杯 (只有我有這問題嗎）
06/02 21:23, 11F
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06/02 21:23, 3年前 , 12F
以前也會帶蛋 後來覺得重 不想帶了
06/02 21:23, 12F
推
06/02 22:08, 3年前 , 13F
m大，以前我也帶搖搖杯但嫌重，現在改帶600的山貓，喝完加
06/02 22:08, 13F
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06/02 22:08, 3年前 , 14F
水再喝個1～2次就沒味道了
06/02 22:08, 14F
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06/03 05:40, 3年前 , 15F
一天行程我都帶3隻蛋白棒，1隻20g蛋白質，方便
06/03 05:40, 15F
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06/03 05:49, 3年前 , 16F
我還會帶啞鈴順便練飛鳥
06/03 05:49, 16F
推
06/03 09:36, 3年前 , 17F
超商有那種密封的白蛋或溫泉蛋，攜帶方便。
06/03 09:36, 17F
推
06/03 16:23, 3年前 , 18F
MYP有出高蛋白果膠 喝完捲起來體積基本上可無視
06/03 16:23, 18F
推
06/04 15:15, 3年前 , 19F
我會帶壺鈴在三角點甩
06/04 15:15, 19F
推
06/06 01:23, 3年前 , 20F
我都帶彈力繩在三角點重訓
06/06 01:23, 20F
推
06/06 23:41, 3年前 , 21F
我都帶女友在三角點放閃 B-)
06/06 23:41, 21F
推
06/10 14:55, , 22F
我都帶紐崔萊蛋白素的隨身包，早起就泡杯咖啡加進去喝
06/10 14:55, 22F
推
06/13 14:28, , 23F
我都帶槓爬山 活像孫悟空
06/13 14:28, 23F
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06/13 16:33, , 24F
我都帶啞鈴到了營地就可以重訓了
06/13 16:33, 24F
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