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[遊記] 一日台北大縱走12345678段

看板Hiking (登山)作者 (HIKER CP)時間1年前 (2022/09/20 17:27), 編輯推噓81(81推 0噓 5→)
留言86則, 81人參與, 1年前最新討論串1/1
時間：111/09/15 人數：1人 重量：3.2kg包含裝備與食物 YT影片紀錄：https://www.youtube.com/watch?v=6wjhcxWZdnI
更多資訊IG：https://www.instagram.com/cp__lee/ 注意：本路線非常之長，請考量自己的體能，隨時做好撤退的準備！ 路線參考111/10月，台北大縱走二日挑戰賽：http://tgt2022.com/ .. 其實走臺北大縱走我在7 8月份就有想過，只是天氣太熱加上一直沒找到時間，就默默擱 置，後來看到北市要舉辦這個活動，想說趁機去挑戰＋訓練一下，就這樣挑了一個還ok的 天氣出發。 . . ｜時間｜ 114km 3788M+ 3286M- / 20h37m （扣掉躲雨一小時） ｜按照二日賽時間區分｜ 二日賽第一天：34.5km 2129M+ 1728M- / 8h20m 二日賽第二天：79.5km 1659M+ 1558M- / 12h31m （數據稍有不準，請斟酌參考） . ｜食物｜ 1. 櫻桃王濃縮酸櫻桃汁*4包 2. 咖啡因能量棒*6隻 3. FAST能量果膠*8包 4. 方塊酥*3包 5. 奶油餅乾*3包 6. 好市多堅果棒*4隻 7. 運動膠囊：RC/電解力/牛磺酸/運動保護/綠茶咖啡因 8. 三顆御飯糰 . ｜各點時間｜ 06:43 關渡站 07:02 忠義山登山口（第一段開始） 07:30 北字* 07:48 清天宮（第一段完成 接第二段） 08:38 大屯西 走字* 08:55 大屯南 縱字* 09:40 大屯鞍部停車場 10:05 小油坑停車場（第二段完成） 10:38 小油坑七星山登山口（第三段開始） 11:07 七星山主 11:15 七星山東 東字* 11:38 冷水坑 12:37 石梯嶺 明字* 13:03 頂山 陽字* 13:26 風櫃嘴（第三段完成 接第四段） 14:09 梅花山 15:12 碧山露營場叉路（第一天路段完成，8h20m，躲雨60分鐘) 16:40 大湖公園（第四段完成 轉Ubike） 17:57 中華科大（第六段開始） 18:50 九五峰 壯字* 19:50 左轉山徑 20:00 世界山莊（第六段接第七段） 20:55 指南宮(第七段開始） 22:12 上公路往貓空 23:12 政大河堤（第七段完成 轉Ubike） 02:03 劍潭站還車 02:17 圓山風景區（第五段開始） 03:23 下公路 04:22 大崙尾叉口下公路 04:25 碧山露營場 Finished . ｜TIPS｜ ＊山徑 1 記得帶防蚊液 2 登山杖蠻必備，可以省力 3 段落間幾乎都有水站/超商，唯獨從冷水坑-風櫃嘴-第四段，在冷水坑要多備一些， 或是進去第四段後有溪水 4 時間長的話，行充建議2顆10000佳 5 野跑背包記得內部要打防水，會走路的話，帶把輕量傘ok 6 記得補防曬 7 要收集寶石的話，這樣走不會收集到全部 ＊UBike 1 App先下載好，搞清楚下一個還站點是1.0還是2.0 2 座墊高度要調整，背包記得都放籃子 3 河濱過大稻埕往北，都有很多自動販賣機可以買 其他路徑細節可參考YT影片。 . . ｜心得｜ 真的很累...... 雖然大多山徑我都有走過，但是一次走起來真的是累死人。加上我本來就不是跑山咖，所以就......（如影片所呈現），暫時不要在台北爬山。 水喝的很多，食物吃得相當少，但是20多小時，不太睏、也不太餓，所以行動糧大概只吃 接近1/2，三顆飯糰有吃掉。最後06:00回到家睡四小時後，就去上班了 我本來是不太怕摸黑爬山，但後來走到有點害怕，因為有網友說：「你等下經過公墓會有 配速員！」MDFK，從那時候開始第五段後面，我都覺得後面有腳步聲，頻頻回頭，但當然 是只有我，最後走回到碧山露營場，有阿伯已經上來運動，才鬆了一口氣，活著下山！ 要一次走1-7段，其實有很多種走法，之前也有參考板上大暴走的方式，路程會短一些， 當然中間有些可以騎機車、捷運會更快速一些。 臺北大縱走其實每一段都有特色，建議還是，慢慢走慢慢欣賞！ . . 最後，我發現，我上一篇文章標題也是大縱走， 希望以後不要再走什麼大縱走之類的路線了 . . . -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.167.8.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1663666039.A.BC1.html
推
09/20 17:30, 1年前 , 1F
先跪
09/20 17:30, 1F
推
09/20 17:35, 1年前 , 2F
這不是跑山的大大嗎
09/20 17:35, 2F
→
09/20 17:36, 1年前 , 3F
加上我本來就不是跑山咖>>>>我認為太謙虛了(
09/20 17:36, 3F
推
09/20 17:37, 1年前 , 4F
太神啦
09/20 17:37, 4F
推
09/20 17:55, 1年前 , 5F
推推 您的裝備清單很受用
09/20 17:55, 5F
推
09/20 17:58, 1年前 , 6F
回到家睡四小時後，就去上班了 O.O
09/20 17:58, 6F
推
09/20 18:09, 1年前 , 7F
中央山脈大縱走的那個男人，客氣了
09/20 18:09, 7F
推
09/20 18:20, 1年前 , 8F
配…速…員
09/20 18:20, 8F
推
09/20 18:26, 1年前 , 9F
看到配速員覺得寒…
09/20 18:26, 9F
推
09/20 18:34, 1年前 , 10F
真的神
09/20 18:34, 10F
推
09/20 18:45, 1年前 , 11F
神人先推
09/20 18:45, 11F
推
09/20 18:45, 1年前 , 12F
CP大一定要先推的啊
09/20 18:45, 12F
推
09/20 18:47, 1年前 , 13F
我看了啥
09/20 18:47, 13F
推
09/20 18:55, 1年前 , 14F
看完YT首播就在等CP大的文
09/20 18:55, 14F
推
09/20 19:01, 1年前 , 15F
當然有配速員阿
09/20 19:01, 15F
推
09/20 19:09, 1年前 , 16F
被配速員逗笑 走過那段好幾次都覺得怪怪的
09/20 19:09, 16F
推
09/20 19:12, 1年前 , 17F
未看先推
09/20 19:12, 17F
推
09/20 19:32, 1年前 , 18F
第六段後半部根本公墓縱走 更別說福州山中埔山20年前滿
09/20 19:32, 18F
→
09/20 19:32, 1年前 , 19F
山都是墳墓...
09/20 19:32, 19F
推
09/20 19:34, 1年前 , 20F
不是跑山咖，只是用走的跟我用跑的一樣快
09/20 19:34, 20F
推
09/20 19:49, 1年前 , 21F
(╮′_>`)<又...又瘋了一個
09/20 19:49, 21F
推
09/20 19:57, 1年前 , 22F
這次影片也出的太快，以後請都比照辦理謝謝！
09/20 19:57, 22F
推
09/20 20:05, 1年前 , 23F
百推內 謙虛過頭了喇XD 影片很好笑
09/20 20:05, 23F
推
09/20 20:08, 1年前 , 24F
昨天看完YT首播，真的是神人，推推！
09/20 20:08, 24F
推
09/20 20:19, 1年前 , 25F
推CP大
09/20 20:19, 25F
推
09/20 20:24, 1年前 , 26F
大神：不是大縱走我可是不走的喔
09/20 20:24, 26F
推
09/20 20:51, 1年前 , 27F
原來有配速員 難怪可以大暴走
09/20 20:51, 27F
推
09/20 20:54, 1年前 , 28F
跪
09/20 20:54, 28F
推
09/20 20:59, 1年前 , 29F
該不會以後 24 耐是基本... [瑟瑟發抖]
09/20 20:59, 29F
推
09/20 21:14, 1年前 , 30F
大神威力強大啊
09/20 21:14, 30F
推
09/20 21:34, 1年前 , 31F
Cp大沒先看過台北大爆走始祖響鈴大的文章嗎？
09/20 21:34, 31F
→
09/20 21:36, 1年前 , 32F
抱歉，後面才看到你有參考大爆走資訊
09/20 21:36, 32F
推
09/20 21:48, 1年前 , 33F
感謝分享
09/20 21:48, 33F
推
09/20 22:05, 1年前 , 34F
CP學長我剛剛跟lo33吃飯
09/20 22:05, 34F
推
09/20 22:23, 1年前 , 35F
跪cp大
09/20 22:23, 35F
推
09/20 22:23, 1年前 , 36F
這個太強了! 真神人等級
09/20 22:23, 36F
推
09/20 22:26, 1年前 , 37F
看完影片，覺得真的太厲害了～
09/20 22:26, 37F
推
09/20 22:53, 1年前 , 38F
強大到還可以錄影，甚麼都帶齊就對了 XD
09/20 22:53, 38F
→
09/20 22:57, 1年前 , 39F
感覺你總是吃得很少啊，能夠獨自夜爬膽子也夠大
09/20 22:57, 39F
推
09/20 23:01, 1年前 , 40F
太強了
09/20 23:01, 40F
推
09/20 23:07, 1年前 , 41F
配速員XDDD
09/20 23:07, 41F
推
09/20 23:13, 1年前 , 42F
不是跑山咖，只是走的跟跑的一樣快而已XD
09/20 23:13, 42F
推
09/20 23:28, 1年前 , 43F
跪了
09/20 23:28, 43F
推
09/20 23:39, 1年前 , 44F
配速員XDD
09/20 23:39, 44F
推
09/21 00:00, 1年前 , 45F
好厲害！
09/21 00:00, 45F
推
09/21 00:01, 1年前 , 46F
先跪
09/21 00:01, 46F
推
09/21 01:20, 1年前 , 47F
這實在太猛惹!!!!!!!
09/21 01:20, 47F
推
09/21 06:35, 1年前 , 48F
推
09/21 06:35, 48F
推
09/21 07:57, 1年前 , 49F
我還不跪爆
09/21 07:57, 49F
推
09/21 07:58, 1年前 , 50F
猛爆
09/21 07:58, 50F
推
09/21 08:19, 1年前 , 51F
已暈船<3
09/21 08:19, 51F
推
09/21 08:33, 1年前 , 52F
Orz....
09/21 08:33, 52F
推
09/21 08:57, 1年前 , 53F
原來是辣個縱走男人
09/21 08:57, 53F
推
09/21 09:03, 1年前 , 54F
跪著看完
09/21 09:03, 54F
推
09/21 09:35, 1年前 , 55F
太強大了
09/21 09:35, 55F
推
09/21 09:55, 1年前 , 56F
先跪了。推爆！
09/21 09:55, 56F
推
09/21 11:01, 1年前 , 57F
沒抽到再自己去走哈哈
09/21 11:01, 57F
推
09/21 11:11, 1年前 , 58F
CP幫高調
09/21 11:11, 58F
推
09/21 12:17, 1年前 , 59F
不是 第一段不用一個小時…太誇張
09/21 12:17, 59F
推
09/21 12:22, 1年前 , 60F
水袋背心竟然要8000
09/21 12:22, 60F
推
09/21 13:07, 1年前 , 61F
推
09/21 13:07, 61F
推
09/21 13:07, 1年前 , 62F
還去上班，神
09/21 13:07, 62F
推
09/21 13:28, 1年前 , 63F
太神啦，特別是去上班的部分。
09/21 13:28, 63F
推
09/21 15:22, 1年前 , 64F
好猛…
09/21 15:22, 64F
推
09/21 15:42, 1年前 , 65F
太神啦 「最後06:00回到家睡四小時後就去上班了」
09/21 15:42, 65F
推
09/21 15:50, 1年前 , 66F
「哥不是跑山咖，只是走起來比你各位用跑的還快」(2022)
09/21 15:50, 66F
推
09/21 15:57, 1年前 , 67F
以後大爆走沒走進20小時的都不能自稱跑山咖
09/21 15:57, 67F
推
09/21 15:58, 1年前 , 68F
推
09/21 15:58, 68F
推
09/21 16:33, 1年前 , 69F
我猜下一篇仍然是xx大縱走
09/21 16:33, 69F
推
09/21 21:04, 1年前 , 70F
你的直播我也有看 已報名10月的縱走
09/21 21:04, 70F
推
09/21 21:17, 1年前 , 71F
我跪
09/21 21:17, 71F
推
09/21 22:36, 1年前 , 72F
先跪再看！
09/21 22:36, 72F
推
09/22 00:32, 1年前 , 73F
看到配速員跪著笑出來
09/22 00:32, 73F
推
09/22 05:45, 1年前 , 74F
跪
09/22 05:45, 74F
→
09/22 07:20, 1年前 , 75F
跪
09/22 07:20, 75F
推
09/22 11:00, 1年前 , 76F
哥沒有跑，只是走的比你跑的快
09/22 11:00, 76F
推
09/22 13:09, 1年前 , 77F
跪爆
09/22 13:09, 77F
推
09/22 13:46, 1年前 , 78F
纍了
09/22 13:46, 78F
推
09/22 13:52, 1年前 , 79F
推配速員
09/22 13:52, 79F
推
09/22 15:10, 1年前 , 80F
先跪在看
09/22 15:10, 80F
推
09/22 16:15, 1年前 , 81F
第五、六段都有配速員
09/22 16:15, 81F
推
09/22 17:06, 1年前 , 82F
跪爆
09/22 17:06, 82F
推
09/22 20:22, 1年前 , 83F
WoW
09/22 20:22, 83F
推
09/22 22:41, 1年前 , 84F
太強了...
09/22 22:41, 84F
推
09/23 08:22, 1年前 , 85F
滿滿的幹話，我喜歡
09/23 08:22, 85F
推
09/23 19:39, 1年前 , 86F
不是跑山咖，只是走起來都你跑得快
09/23 19:39, 86F
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