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[問題] 我是不是這輩子都去不了百岳了啊...

看板Hiking (登山)作者 (安大愛)時間1月前 (2024/12/09 10:46), 編輯推噓12(15推 3噓 46→)
留言64則, 32人參與, 3周前最新討論串1/1
週六去挑戰五寮尖到溪州山 結果到白石山就天黑 看了下時間我上去五寮尖三小時 已經比上次又更快了四十分 天氣不算太差 還沒排隊 但別人記錄是一小時半 聽說五百縱走是百岳練習路線 雖然 龍山巖到白石山這段崩塌一堆地方變得超難走 腳還被戳好幾個洞 但感覺慢太多了吧…… 這樣又老又肥的我是不是 沒機會去百岳了啊……（合歡石門之類除外） 0851 玉里商店 0953 4號 1150 五寮尖 1332 龍山巖 1527 金面山岔 1631 十三份山 1727 白石山 1756 白石埤撤退 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.99.27.127 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1733712413.A.D50.html
推
12/09 11:08, 1月前 , 1F
為什麼去不了？ 如果你只是擔心時間那一天行程變兩天、兩天
12/09 11:08, 1F
→
12/09 11:08, 1月前 , 2F
變三天一定可以啊XD 啊如果是擔心肌耐力，那就重點重訓+長
12/09 11:08, 2F
→
12/09 11:08, 1月前 , 3F
時間低強度有氧訓練，登山技巧就多爬郊山，練習踩點選擇、
12/09 11:08, 3F
→
12/09 11:08, 1月前 , 4F
肌肉運用方式，沒什麼是不能練的
12/09 11:08, 4F
推
12/09 12:25, 1月前 , 5F
平常訓練慢跑+攀岩館
12/09 12:25, 5F
→
12/09 12:25, 1月前 , 6F
一般百岳就沒問題了 不要想太難
12/09 12:25, 6F
噓
12/09 12:43, 1月前 , 7F
不要堅持單攻
12/09 12:43, 7F
→
12/09 13:37, 1月前 , 8F
只要想都可以做得到
12/09 13:37, 8F
→
12/09 13:37, 1月前 , 9F
百岳的難度不用到專業級
12/09 13:37, 9F
推
12/09 14:35, 1月前 , 10F
雪山主東也是高速公路輕鬆走呀。不要高山反應就好。
12/09 14:35, 10F
推
12/09 15:26, 1月前 , 11F
找簡單的百岳先試一試呀
12/09 15:26, 11F
推
12/09 15:49, 1月前 , 12F
可以不要單攻，難度瞬間下降。
12/09 15:49, 12F
→
12/09 16:28, 1月前 , 13F
...不要堅持單攻啊
12/09 16:28, 13F
→
12/09 16:58, 1月前 , 14F
你郊山經驗這麼多 我實在不知道是來亂的還是認真 郊
12/09 16:58, 14F
→
12/09 16:58, 1月前 , 15F
山跟高山的差別只有重裝跟過夜而已
12/09 16:58, 15F
→
12/09 17:01, 1月前 , 16F
認真 還是炫耀
12/09 17:01, 16F
推
12/09 19:20, 1月前 , 17F
走傳統百岳無壓縮天數的行程不會遇到天賦上限的問題，
12/09 19:20, 17F
→
12/09 19:20, 1月前 , 18F
單純就是練不夠多
12/09 19:20, 18F
→
12/09 20:20, 1月前 , 19F
你看錯紀錄了，爬百岳不用找高手紀錄比對，初估你的時間
12/09 20:20, 19F
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12/09 20:20, 1月前 , 20F
就一般人左右，爬百岳多的是比你慢的
12/09 20:20, 20F
→
12/09 22:55, 1月前 , 21F
單攻. 不要選擇冬天..會冷死.
12/09 22:55, 21F
推
12/10 00:27, 1月前 , 22F
可以爬苗圃上七星山路線就可以玉山主峰了啦
12/10 00:27, 22F
推
12/10 06:22, 1月前 , 23F
合歡群峰（不含西峰）、玉主、雪山主北都算相對簡
12/10 06:22, 23F
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12/10 06:22, 1月前 , 24F
單的百岳，挑冬天以外去
12/10 06:22, 24F
→
12/10 07:35, 1月前 , 25F
大佬又在裝萌新
12/10 07:35, 25F
推
12/10 08:31, 1月前 , 26F
石門山
12/10 08:31, 26F
→
12/10 11:48, 1月前 , 27F
有心就是慢慢練 自然就會走上高山了
12/10 11:48, 27F
→
12/10 18:46, 1月前 , 28F
覺得合歡無聊可以從華岡上去
12/10 18:46, 28F
→
12/10 23:05, 1月前 , 29F
玉山主峰不會很難
12/10 23:05, 29F
噓
12/11 08:11, 1月前 , 30F
一天爬山走9hr在喊去不了百岳？說真的你是想單攻吧？
12/11 08:11, 30F
推
12/11 12:34, 1月前 , 31F
合歡山也是百岳阿
12/11 12:34, 31F
→
12/11 19:20, 1月前 , 32F
天數走正常上河速就好，不要壓縮
12/11 19:20, 32F
→
12/11 19:24, 1月前 , 33F
我沒百岳經驗，還不是單攻玉山了
12/11 19:24, 33F
→
12/11 22:22, 1月前 , 34F
別單攻就好
12/11 22:22, 34F
→
12/12 12:31, 1月前 , 35F
可以去郡大啊
12/12 12:31, 35F
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12/12 13:33, 1月前 , 36F
一天走到排雲睡覺，一天排雲玉山來回，一天排雲下山，你又沒
12/12 13:33, 36F
→
12/12 13:33, 1月前 , 37F
說天數，這樣也是達成呀
12/12 13:33, 37F
推
12/17 00:04, 1月前 , 38F
一堆新手小白第一次爬山就爬百岳的，只是大多累的
12/17 00:04, 38F
→
12/17 00:05, 1月前 , 39F
跟狗一樣
12/17 00:05, 39F
推
12/19 19:05, 1月前 , 40F
為什麼一定要去？放下我執
12/19 19:05, 40F
推
12/21 16:16, 1月前 , 41F
都有機會的
12/21 16:16, 41F
噓
12/22 23:16, 1月前 , 42F
百岳輕鬆的一堆
12/22 23:16, 42F
推
12/25 23:46, 3周前 , 43F
我提供個人真實經歷給你參考 我有騎自行車(還是小折)東
12/25 23:46, 43F
→
12/25 23:46, 3周前 , 44F
進過武嶺 體能不算差 但是曾經半年以上的時間沒運動量
12/25 23:46, 44F
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12/25 23:48, 3周前 , 45F
體能掉非常快 有天走柴山步道要了我快整條命 因為我累到
12/25 23:48, 45F
推
12/25 23:50, 3周前 , 46F
必須休息三週才能再投入 第四週我走旗靈縱走 要快一條命
12/25 23:50, 46F
→
12/25 23:53, 3周前 , 47F
但到下個週末又去走了雲嘉五連峰 一樣累癱 但隔週就已經
12/25 23:53, 47F
→
12/25 23:54, 3周前 , 48F
有膽去挑戰北大武了 雖然腳程只到光明頂就必須折返 但隔
12/25 23:54, 48F
→
12/25 23:55, 3周前 , 49F
週去尾寮山已經輕鬆很多 尾寮山後一週重新走一次旗靈縱
12/25 23:55, 49F
→
12/25 23:56, 3周前 , 50F
走 一模一樣的路線 我比一個多月前第一次走快了將近3/5
12/25 23:56, 50F
→
12/25 23:57, 3周前 , 51F
的時間 水和食物消耗少很多 到三角點時還游刃有餘不覺得
12/25 23:57, 51F
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12/25 23:59, 3周前 , 52F
很累 我都是單攻 所以後面包括合歡北/合歡西/北大武等都
12/25 23:59, 52F
→
12/26 00:01, 3周前 , 53F
挑戰好幾次才成功(講太快 合歡北不用) 但同樣路線你會感
12/26 00:01, 53F
→
12/26 00:02, 3周前 , 54F
覺越來越輕鬆 花的時間越來越短 你就越想試試看更難的路
12/26 00:02, 54F
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12/26 00:03, 3周前 , 55F
線 到後來就很順其自然地去到了百岳(扣掉石門山這種)
12/26 00:03, 55F
→
12/26 00:03, 3周前 , 56F
所以 給你的建議是1.不要急 該退就退 山永遠在那 2.規律
12/26 00:03, 56F
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12/26 00:04, 3周前 , 57F
訓練循序漸進 比如我除了第一週休息了三週外 接下來是每
12/26 00:04, 57F
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12/26 00:05, 3周前 , 58F
個週末都去走 越走越難 越走越輕鬆 3.過程中找出合適裝
12/26 00:05, 58F
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12/26 00:05, 3周前 , 59F
備或適應善用現有裝備 4.吃好睡好+出發前做好暖身
12/26 00:05, 59F
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12/26 00:07, 3周前 , 60F
那其實只要兩個月就可以脫胎換骨 更何況你目前的狀態比
12/26 00:07, 60F
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12/26 00:08, 3周前 , 61F
我第一週走柴山步道好太多了 肯定沒問題 加油
12/26 00:08, 61F
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12/26 00:09, 3周前 , 62F
對了 每週換不同路線也很有趣 比如我很喜歡里龍山 三角
12/26 00:09, 62F
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12/26 00:10, 3周前 , 63F
點的視野相當好 柴山少女峰則是有很陡上(類似攀岩)的地
12/26 00:10, 63F
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12/26 00:11, 3周前 , 64F
形 也很有趣
12/26 00:11, 64F
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