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[遊記] 肥宅的陽明山十連峰

看板Hiking (登山)作者 (做個盾牌眼球兵吧)時間1月前 (2025/04/04 15:43), 3周前編輯推噓20(20推 0噓 22→)
留言42則, 18人參與, 3周前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/t49fQKy.jpeg
因為沒有詳細的分段計時 就不使用紀錄分類了 總之 最近有個十連峰的挑戰活動 想想自己'台北大縱走'參加好幾年了 也有參加過'走遍陽明山'活動 裡面只有一個竹篙山沒走過 應該 或許 可以走完吧 雖然4月一開場就連幾天大雨 但這兩三天又是好天氣 大屯西峰南峰應該也曬乾了 就趁這個連假來挑戰 因為怕走不完 又不想要摸黑走 所以是找人騎車 大概快六點天已經亮 抵達風櫃嘴後直接出發 裝備完全就是輕便為主 迪卡農99背包 裡面裝兩瓶可樂 兩包洋芋片 墨鏡 杯子上掛毛巾 還有故宮對面-4買兩個肉鬆飯糰 先吃一個當早餐 然後一開場就遇到牛 https://i.imgur.com/JzLGeGX.jpeg
不過完全沒有要理我的意思 應該走沒半小時 陽光變得刺眼 這時就換上墨鏡 也如我預料 地面已經乾得差不多了 基本上都是順順走 https://i.imgur.com/1UPdEc4.jpeg
第一次的竹篙山 冷水坑上個廁所就準備上七星山 https://i.imgur.com/AHsDdbC.jpeg
今天的七星山也是很多人 走完七星山後 喝掉第一瓶可樂 在小油坑休息站上個廁所 把瓶子裝滿水 走到大屯山登山口前 都是踢馬路 因為洋芋片空氣真的很佔空間 就把兩包洋芋片吃掉 上大屯山就是無盡的階梯 開始覺得很累 走幾步就要休息一下 https://i.imgur.com/bdRzGTD.jpeg
熟悉的助航站 https://i.imgur.com/A8ROe7c.jpeg
https://i.imgur.com/aZ9xWwX.jpeg
西峰南峰都曬乾了 沒有爛泥巴 非常好爬 而且今天沒有大團 沒有塞車就是讚 同時把裝的水喝完 下涼亭後 在上最後的面天山跟向天山前 把最後的飯糰拿來吃 雖然也是走幾步就要休息 靠著第二瓶肥宅快樂水 完成最後的爬升 https://i.imgur.com/r0E31OV.jpeg
最後一座 向天山 下清天宮的時候 靠著位能轉換動能 蹦蹦蹦的假裝自己很厲害 看到有人就超車 最後在十二點半的時候完成這次挑戰 比我預期的還要快 本來估算可能要個八小時 目前體能狀況 沒有在重訓 身高不到170 體重90 褲子穿38腰 我能做到 相信大部分人也能順利完成的^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.133.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1743752622.A.77F.html
推
04/04 17:27, 1月前 , 1F
推分享
04/04 17:27, 1F
推
04/04 18:30, 1月前 , 2F
超強
04/04 18:30, 2F
→
04/04 21:03, 1月前 , 3F
神人 位能轉動能
04/04 21:03, 3F
推
04/04 22:46, 1月前 , 4F
昨天也剛走完，真的是天氣最好的一次，從頭到尾鞋子都沒髒X
04/04 22:46, 4F
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04/04 22:46, 1月前 , 5F
D
04/04 22:46, 5F
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04/05 12:46, 1月前 , 6F
15連峰等著你，上吧
04/05 12:46, 6F
推
04/05 13:23, 1月前 , 7F
這身高體重能這樣走滿猛的
04/05 13:23, 7F
推
04/05 13:44, 1月前 , 8F
更佩服帶可樂 這樣沿途碰撞不會沒氣嗎...
04/05 13:44, 8F
600ml寶特瓶的 沒在喝的時候就鎖緊
推
04/05 15:18, 1月前 , 9F
讚！
04/05 15:18, 9F
推
04/05 17:26, 1月前 , 10F
可樂碳水比例高，其實蠻適合耐力運動時補充的，有看過國內
04/05 17:26, 10F
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04/05 17:26, 1月前 , 11F
頂尖鐵人三項運動員會在比賽前把可樂氣先搖掉，避免比賽攝
04/05 17:26, 11F
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04/05 17:26, 1月前 , 12F
取時腸胃脹氣不適
04/05 17:26, 12F
我喝的是纖維+ ※ 編輯: pm2001 (111.241.133.175 臺灣), 04/05/2025 17:29:12
推
04/06 04:47, 1月前 , 13F
好強!我抓自己10hr
04/06 04:47, 13F
推
04/06 08:34, 1月前 , 14F
猛
04/06 08:34, 14F
推
04/07 01:36, 1月前 , 15F
不錯喔
04/07 01:36, 15F
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04/07 02:23, 1月前 , 16F
西南竟然曬乾了 真難得
04/07 02:23, 16F
推
04/07 12:29, 1月前 , 17F
借問平日搭計程車上風櫃嘴，哪邊比較好搭車？
04/07 12:29, 17F
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04/07 12:49, 1月前 , 18F
捷運劍潭士林都可以呀，那邊有排班的計程車。理論上士林站
04/07 12:49, 18F
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04/07 12:49, 1月前 , 19F
距離風櫃嘴比較近(?
04/07 12:49, 19F
推
04/07 20:51, 1月前 , 20F
我是不喝纖維加的
04/07 20:51, 20F
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04/07 20:52, 1月前 , 21F
我一天攝取的纖維只有到下限 感覺各方面最好 我的秘訣
04/07 20:52, 21F
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04/07 20:52, 1月前 , 22F
是玉米跟菠菜
04/07 20:52, 22F
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04/07 20:53, 1月前 , 23F
玉米有不錯的鉀跟鎂 維他命基本上沒有鉀 所以我不吃綜
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04/07 20:53, 1月前 , 24F
合維他命
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04/07 20:54, 1月前 , 25F
我這樣吃產氣都少而且大便極順
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04/07 20:54, 1月前 , 26F
吃鮮味加我會多放一些屁
04/07 20:54, 26F
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04/07 20:55, 1月前 , 27F
背迪卡農不錯
04/07 20:55, 27F
推
04/07 21:25, 1月前 , 28F
哇靠比我快很多
04/07 21:25, 28F
推
04/07 21:58, 1月前 , 29F
如果你要減肥的話 我會說爬山比較沒有很理想 有幫助但
04/07 21:58, 29F
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04/07 21:58, 1月前 , 30F
是沒有很理想
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04/07 21:59, 1月前 , 31F
因為我以前看過一篇什麼男性荷爾蒙跟運動強度的文章==
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04/07 21:59, 1月前 , 32F
提到 性別對運動強度的反應有差異
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04/07 22:00, 1月前 , 33F
男性做運動強度高的 傾向吃東西比較少
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04/07 22:01, 1月前 , 34F
要減肥可以學習不同的
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04/07 22:01, 1月前 , 35F
都有好處
04/07 22:01, 35F
推
04/08 10:31, 4周前 , 36F
6.6小時!? 肥宅!? 你的肥宅定義跟一般定義還差真多
04/08 10:31, 36F
推
04/08 23:58, 4周前 , 37F
真假啦我破防了 只有文字我是不信時真肥宅的
04/08 23:58, 37F
→
04/09 09:04, 4周前 , 38F
前幾天看本版神級鄉民的YT影片好像也自稱肥宅
04/09 09:04, 38F
推
04/10 23:43, 3周前 , 39F
肥宅太厲害了吧！
04/10 23:43, 39F
推
04/11 18:56, 3周前 , 40F
不太相信這樣身高體重，還是體重都是肌肉
04/11 18:56, 40F
這一定有甚麼誤會 剛才還特地去量 身高167cm 體重90kg 38腰 體脂30% 不算肥宅 這世界就沒甚麼胖子了吧 ※ 編輯: pm2001 (111.241.137.53 臺灣), 04/11/2025 21:32:30
推
04/12 00:26, 3周前 , 41F
BMI32這樣真的很厲害
04/12 00:26, 41F
推
04/13 12:51, 3周前 , 42F
我信你個....神
04/13 12:51, 42F
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