[記錄] 初探陽明山十連峰

看板Hiking (登山)作者pokerholic (破腦)時間2天前 (2025/05/27 04:27)推噓1(1推 0噓 1→)

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上台北也快八年了，終於來挑戰這條經典路線！心得紀錄：（2025/05/01）搭上野跑社團的十連峰活動就來試試了，原本出發前的目標是六小時（太自信了），其實也沒有什麼單日 20K 以上的行程經驗。整條路線大部分都有分段走過還算熟悉，路徑也都很清楚。前半程還可以一邊欣賞風景慢慢跑走，到了大屯山系開始疲憊感湧現，果膠也吃的差不多了 (總共只帶 5 條覺得有點不夠)，折騰完大屯西峰有點撞牆一度想直接下山，還好堅持完了。小油坑一定要把水補滿，後續要撐到終點清天宮才有飲水機和廁所。完成時間：6:59:03（含休息）大概時間點： 8：30 風櫃嘴登山口 9：00 頂山石梯嶺步道 10：40 冷水坑 11：35 七星山主峰 12：00 小油坑 13：00 大屯主峰 14：30 面天山 15：30 清天宮登山口攜帶裝備：奧尼捷 12L 背心 (500mL 水壺 * 2) 奧尼捷越野跑杖 * 2 迪卡儂登山健行短袖T恤迪卡儂越野跑褲 Workman cordura 袖套 Ziv 變色風鏡/太陽眼鏡 Puma Voyage Nitro 3 果膠 5 條 & 麵包 (途中不好消化不建議) Action 5 Pro 交通：士林搭 Uber 上風櫃嘴 $395 清天宮搭公車回北投捷運站野跑協會十連峰活動路線 GPX： https://connect.garmin.com/modern/course/349757028 Garmin connect 紀錄： https://connect.garmin.com/modern/activity/18987810169 努力訓練後明年再挑戰！影片紀錄： https://youtu.be/-T8Cue1jayQ?si=kS6JDy-2TftNuFAU

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