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[問題] 去少女峰的登山健行有什麼要注意嗎?

看板Hiking (登山)作者 (明明就)時間1月前 (2025/06/13 16:55), 編輯推噓15(15推 0噓 10→)
留言25則, 13人參與, 1月前最新討論串1/1
最近跟山友聊天提到我要去瑞士少女峰健行 聽他說跟可樂的團去過一次少女峰 我朋友說夏天少女峰的天氣變化也還是蠻大的 想請問有什麼需要注意的或是有沒有建議的裝備清單 我自己是這樣列 防風外套 輕羽絨外套(備用) 登山杖 帽子(防曬用) 水瓶 發熱衣(備用) 這些就夠了嗎? 先謝謝大家了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.97.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1749804949.A.8F0.html
推
06/13 17:31, 1月前 , 1F
要注意安全
06/13 17:31, 1F
推
06/13 17:47, 1月前 , 2F
聽說有人爬山會頭痛，要調適好身體狀態，然後小心高山
06/13 17:47, 2F
→
06/13 17:47, 1月前 , 3F
症
06/13 17:47, 3F
推
06/13 20:24, 1月前 , 4F
高山症 (這很體質)
06/13 20:24, 4F
推
06/13 21:06, 1月前 , 5F
防曬真的多注意 之前去不小心曬傷
06/13 21:06, 5F
推
06/13 21:34, 1月前 , 6F
防曬、墨鏡、輕裝防風和愉快的心
06/13 21:34, 6F
推
06/14 00:08, 1月前 , 7F
注意荷包
06/14 00:08, 7F
推
06/14 10:44, 1月前 , 8F
出發前查一下天氣吧，雨衣跟外套一定要帶著，鞋子最好要
06/14 10:44, 8F
→
06/14 10:44, 1月前 , 9F
防水
06/14 10:44, 9F
推
06/14 13:29, 1月前 , 10F
衣服、杖、藥品那些吧 不過當地小鎮應該有運動用品店
06/14 13:29, 10F
→
06/14 13:29, 1月前 , 11F
能買得到
06/14 13:29, 11F
推
06/14 15:45, 1月前 , 12F
不過當地買不便宜吧？雖然錢能解決的是小事，還是有
06/14 15:45, 12F
→
06/14 15:45, 1月前 , 13F
啥值得當地買的？
06/14 15:45, 13F
→
06/14 15:45, 1月前 , 14F
順帶提一點，雖然少女峰沒去過但高山地區跑很多，除
06/14 15:45, 14F
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06/14 15:45, 1月前 , 15F
了防曬，保濕也要注意，有的人太乾容易脫皮，我是鼻
06/14 15:45, 15F
→
06/14 15:46, 1月前 , 16F
腔跟喉嚨容易乾燥
06/14 15:46, 16F
推
06/14 15:52, 1月前 , 17F
對了，不知你是否正好減肥減脂，減脂期體力與含水量
06/14 15:52, 17F
→
06/14 15:52, 1月前 , 18F
會下降，最好轉為維持或增肌期
06/14 15:52, 18F
推
06/14 18:31, 1月前 , 19F
有要登頂嗎？
06/14 18:31, 19F
→
06/14 18:33, 1月前 , 20F
沒有的話就跟爬郊山差不多
06/14 18:33, 20F
推
06/14 19:08, 1月前 , 21F
爬之前可以多練些有氧 應該還好
06/14 19:08, 21F
推
06/14 20:54, 1月前 , 22F
儘量不要當地買，店面很早休息，不要因此破壞時程安排
06/14 20:54, 22F
推
06/15 08:28, 1月前 , 23F
錢包準備好吧
06/15 08:28, 23F
推
06/16 22:38, 1月前 , 24F
== 怎麼有些肌肉男建議
06/16 22:38, 24F
→
06/16 22:38, 1月前 , 25F
肌肉男!
06/16 22:38, 25F
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