[遊記] 挫賽啦!!!淒風苦雨的十連峰內心呢喃

看板Hiking (登山)作者locka (locka)時間2周前 (2026/02/04 17:21)推噓6(6推 0噓 7→)

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寫在前面版上已有許多陽明山10連峰、15連峰、甚至還有台北大爆走的紀錄這篇主要以記錄心情跟解鎖某個「神奇體驗」為主，所以分類選擇遊記本文很長、不是熱血文也不是勵志雞湯文 (大概比較像是，用文字記錄自己誠實的脆弱吧...) 內有大量自我對話跟小劇場，讀起來可能會像是看一個人邊爬山邊跟自己吵架請見諒~~~ 正文開始因為最近S牌舉辦的活動，好多人都在走十連峰，下山快樂換獎牌。看得好心動，決定也來去挑戰看看時間挑的是上週二(1/27)，一早出門就覺得天氣不妙到了風櫃嘴，看著呼嘯的狂風，以及雖然不大、肉眼卻無法忽視的雨突然有種「我是誰？我為什麼在這裡」的感覺「要不回家吧？」有個聲音這樣說。是啊，這天氣不適合挑戰PB、地滑可能受傷、嚴重的話還有失溫風險而且又只有自己一個人，其實是真的有想放棄的念頭腦內的對話思路大致如下：「這天氣絕對不適合挑戰個人最佳，那還要做嗎？」這一句是最好處理的，因為一開始就不是以追求破最佳為目的。如果是瞄準破自己最佳，我會好好調整然後挑好天氣才上來「現在下山完全不會怎麼樣」「來都來了，不要這麼有壓力啦～」「天氣不是你能決定的，可是你必須對自己的身體負責，要不要做看你自己」「那就保持允許自己撤退的彈性，邊看狀況邊調整心態吧～」苦笑三聲後出發，心裡想著趕快弄完趕快回家洗熱水澡。 08:37 / 雖然沒有特別記之前走過的分段時間，但一路上體感還算不錯，算是穩定勻速前進最惱人的就是雨跟氣溫，大概只有7度，但核心溫度有起來，不礙事除了逆風跟大白牆之外，地板並沒有想像中的濕滑來到上擎天崗前的長上坡這是以前的我需要使用 power hiking 才能維持節奏的路段今天卻可以稍微不那麼痛苦，我想應該是得益於最近開始嘗試的肌力訓練外表看起來仍然笨重、仍然跟輕盈沾不上邊但已經在心中對深蹲跟硬舉的效果感到嘖嘖稱奇小小想了一下：如果維持這個狀態，感覺有機會在3h15m左右回到清天宮但我知道後面下坡很吃天氣狀況，所以就只是小小想想 / 有句話說得很好：當你覺得沒事時，代表有事情要發生了走到一半肚子開始翻攪，任憑我內心再怎麼激情喊話都沒有用而「拜託撐到小油坑遊客中心」的最後一絲希望也在走出竹林的那一剎那，化作一縷帶異味的輕煙從胯下兩塊肥肉的中間釋放、裊裊升起... 顧不得旁人眼光了（ㄜ其實根本沒有人）趕快藉旁邊公車站牌避風，蹲下，然後盡情釋放 (心想：還好今天穿的是有內裡的褲子，可以幫我接住) 任由臀部被一大泡熱熱的東西給「埋沒」 ... 恍惚了好一陣直到原先憤怒翻騰的腹部，在大肆宣洩完、轉為空虛後，將我拉回現實「沒想到，這竟是我今天接觸到最溫暖的東西」（邊苦笑邊對自己說） / 再不回神要失溫了我快步移動到廁所，邊發抖邊褪下褲子，用手一把把地，撈著穢物將其扔進馬桶當下心情有點 down ，但還是得處理跟面對（怕也無濟於事，畢竟是自己製造的，我不處理也不會有人幫我）走出廁所後儀式性的洗洗手，假裝甚麼事都沒發生（其實根本洗不乾淨呀，而且褲子超臭的，乾）準備繼續前，先確認自己當下身體的狀態：「ok現在身體減輕了很多負擔，我感覺很輕盈」「需要注意的是電解質的流失，先不要趕著出發，吃包膠喝口水」當然也別忘記，要灌自己一下心靈雞湯：「哇賽，你解鎖了運動中棒賽在褲子上的成就耶」「這還真不是想要就能有的體驗，不錯嘛厲害唷」還有心情自嘲，看來應該是還能繼續瞥了一眼錶，累積耗時是1:48 / 開始有燒襠的感覺了，暗自覺得不妙（身上沒有多準備凡士林）只好用盡各種方法讓自己走得舒服些 ex: 用手捧住蛋蛋、學猩猩走路、把褲子內裡拉開... 總之就是不停變換姿勢此時如果有人迎面走來，可能會有「這個人是中猴喔」的想法 ... 順著柏油路來到大屯山登山口發現跟去年來到這裡時相比，只慢了一分鐘「咦咦咦？去年沒休息走到這裡是2:01，這次中間停這麼久，結果竟然才慢1分鐘？？」如果說「意識到自己進步」的發現，多少有一點理所當然的成分（畢竟平時的訓練跟身體不會背叛自己）那「沒有針對越野跑做專項訓練，卻還能進步」無疑是給自己打了一劑強心針原本正在經歷悲傷五階段的自己，瞬間豁然開朗起來儘管通往大屯山的陡上階梯並不會因此減少、雨還越來越大、雙手仍然冰冷、胯下皮肉持續灼燒、身上異味揮之不去但此時心態已有明顯不同，負面情緒的濃霧，正一點點被驅散... / 上面天山前最後一段爬升當下心裡想的已經不是「再努力一下下就好，快結束了」而是「我確信會有好結局，我只管平安走完」「全神貫注啊，下坡順順走不要跑，不要抽筋、不要在最後扭到腳踝」腦袋中對於破自己最佳的想像正在逐漸成為現實... / 回到清天宮了，但公車也剛好來了我沒時間「清」、只能無奈看著「天」跟我搭同一班車的學生跟老師們，在此致上最深的歉意（如果覺得怎麼臭臭的，那絕對不是鄰座同學偷放屁）回到捷運北投站後，馬不停蹄轉捷運回劍潭站因為我還要搭市民小巴1上風櫃嘴牽機車，錯過這班要再等2個半小時所幸最後一切都銜接的很順利 ... 至於最後因為抽筋+嚴重燒襠+冷到全身發抖從公車站牌走上風櫃嘴短短800公尺的路，走了快20分鐘、拿衣物時不小心把車鑰匙留在後車廂就蓋起來、只好請警察先生幫忙用力拉我的車廂蓋，讓我手伸進去拿鑰匙這些都是別的故事了(攤手) / 「欸欸你知道嗎？我上次走十連峰，挫賽在自己褲子上。」直到此時此刻，我仍然在想要怎麼在跟別人聊天時，自然又不失禮地，把這句話說出來有人可以教教我嗎？ finish: 3:24:57 (小破PB 2分20秒) (全文完) https://i.imgur.com/zM92X5s.jpeg

完全省下拍照片的時間，反正也沒有景 https://i.imgur.com/gTXTSto.jpeg

整趟路程沒有跌倒任何一次、也沒有抹到泥巴那腿上是甚麼東西就留給各位意會 https://i.imgur.com/XP4DpIb.jpeg

strava summary / 因為想把行文重點放在紀錄過程中的心境變化以下反省跟收穫僅簡單條列，當留個參考，如有問題歡迎留言或站內信 1. 飲水&補給：軟水壺500ml+可樂350ml，能量膠5包、電解質咖啡因膠囊*4 2. 裝備：自行車衣、防潑水薄風衣、前後腰間有口袋的有內裡短褲一雙適合長途健行的好鞋、擋雨水的太陽眼鏡 (意外發現自行車衣拿來越野滿好用的，缺點是天氣好時會太熱) 3. 出發前不要喝過期一年的紅牛 4. 以後就算事先已各種擦好擦滿，最好還是準備一小罐凡士林 5. 實測事先將路線gpx匯入手錶，透過手機語音提示轉彎，節省滿多時間 (筆者本身已對十連峰路線熟悉，作為交叉驗證，發現都有在該注意岔路時提示，但不保證是否能就此取代手機地圖) 6. 建立對網路上各種紀錄的客觀評估方法 (ex:實際去觀察參考對象平時的訓練狀況，不要只看完成時間來衡量自己與對方差距) 7. 風險自負的意思是，發生事情時自己有能處理的能力所以請把解決方案準備進去，而不是賭低機率狀況不會發生而不準備小m平下台一鞠躬 m(__)m -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.125.132.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1770196869.A.B32.html

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