[問題] 幼兒爬山後腳痛?

看板Hiking (登山)作者 (無限期徵才)時間2周前 (2026/04/12 08:27), 2周前編輯推噓4(405)
留言9則, 6人參與, 2周前最新討論串1/1
三歲半,93公分高。 昨天傍晚爬完富陽公園、福州山O型後,一路回家都沒問題。 但半夜睡覺哭醒數次說腳痛, 今早下床站起那一剎那也說腳痛, 問他哪裡痛,都明確指著自己的左腳掌(非腳踝)。 左腳掌外觀沒有問題,腳踝也可自由轉動, 請他走走跑跑跳跳或踮腳,外觀也都沒問題,都不再「主動」喊痛。 但只要再問他還痛嗎、哪裡痛, 他又指著自己左腳掌。 富陽福州山,他爬過很多次。 但昨天強度較高,因為趕路(因為跟一群較大孩子一起爬)。 這篇不是想請板友診斷腳傷, 而是想請教:有適合保護幼兒雙腳的登山工具嗎? 尤其我兒很矮,很多階梯對他而言都是膝蓋高,強度頗高。 像媽媽我自己膝關節不好, 以前不管重裝大山還是走郊山,都一律用雙杖(尤其下山時)。(單杖對我而言不夠。) (雖然自從帶幼兒爬山後,就沒有拿杖了,因為有時要牽手顧他。) 但我查了一下迪卡儂兒童登山杖,收納長度58 cm,對93公分高的幼兒仍太長了。 (蝦皮有50公分的, 但我不確定:就算找到合適長度的登山杖,三歲半的他能夠好好用嗎? 有辦法用雙杖嗎?) 希望有前輩能分享經驗,感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.96.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1775953657.A.8A0.html

04/12 09:19, 2周前 , 1F
會不會是足底肌膜炎
04/12 09:19, 1F
謝謝提醒。我特意按壓他左腳跟測試,他只是一直笑…… ※ 編輯: ballII (219.68.96.168 臺灣), 04/12/2026 09:47:29

04/13 09:06, 2周前 , 2F
下山腳掌施力過度?
04/13 09:06, 2F

04/13 09:09, 2周前 , 3F
如果是幼兒 遇到階梯 媽媽就扛起來吧 稍微平地再放下來走
04/13 09:09, 3F

04/13 12:40, 2周前 , 4F
小孩比較不會表達感受 建議找專業醫師確認一下
04/13 12:40, 4F

04/15 19:52, 2周前 , 5F
小小孩多休息就好了,過度的疲累+施力不當會造成的酸痛
04/15 19:52, 5F

04/15 19:53, 2周前 , 6F
,但他們恢復力也很快
04/15 19:53, 6F

04/15 19:53, 2周前 , 7F
不用太急著強化小孩的肌力,他覺得累了就好
04/15 19:53, 7F

04/16 09:51, 2周前 , 8F
如沒有惡化,持續觀察就好,小孩真的恢復很快
04/16 09:51, 8F

04/16 09:52, 2周前 , 9F
帶去富陽很讚啊!注意蛇就好
04/16 09:52, 9F
文章代碼(AID): #1fskRvYW (Hiking)
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