看板 [ Hiking ]
討論串[問題] 請問這樣的體能~我有可能完成重裝備嘉ꤠ…
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#4
Re: [問題] 請問這樣的體能~我有可能完成重裝備嘉ꤠ…
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者fandj (來晃晃)時間18年前 (2007/11/28 23:25), 編輯資訊
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我也覺得這個行程 你應該是可以辦得到. 剩下幾天 你可以跑跑操場....約3000-5000公尺吧. 通常第一天比較累. 接下來就會比較適應. 充足的裝備 輕鬆的心情 出發前的暖身. 還有行進間的均勻呼吸 穩健的腳步. 不求快 就求持續的前進. 如果經驗不足 最好一開始跟在嚮導後面. 學嚮導的行走方
#3
Re: [問題] 請問這樣的體能~我有可能完成重裝備嘉ꤠ…
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者adechiu (Mickey)時間18年前 (2007/11/24 23:01), 編輯資訊
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已經攻完嘉明湖行程~~. 這幾天行程如下. 第一天：台南->向陽森林遊樂區->向陽山屋. 第二天：向陽山屋->向陽山->嘉明湖避難山屋(原本要繼續到嘉明湖露營. ，碰到天候欠佳，山裡霧氣瀰漫，且又下雨，為了安全只得作罷留在避難山屋). 第三天：凌晨多虧上帝幫忙，給了我們半天的晴朗好天氣，讓我們可以在
(還有263個字)
#2
Re: [問題] 請問這樣的體能~我有可能完成重裝備嘉ꤠ…
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者CAMPAGNOLO (~~~RACE~~~)時間18年前 (2007/11/24 20:50), 編輯資訊
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我上個禮拜剛從嘉明湖回來…. 以這樣的行程來說應該是不難…. 早上可以去跑個步…. 增加自己的肌耐力~~~. 有空的話可以背你的背包~~~然後放個十五公斤左右爬個樓梯~~~超有效. 我們那時候也是一天重裝到嘉明湖~~~. 第二天重裝下來~~~. 印象中是還好~~~主要是要上到向陽三叉路口比較累~~~
#1
Re: [問題] 請問這樣的體能~我有可能完成重裝備嘉ꤠ…
推噓14(14推 0噓 14→)留言28則，0人參與, 最新作者adechiu (Mickey)時間18年前 (2007/11/12 22:13), 編輯資訊
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各位山友對於9kg重量的疑惑~. 我有稍微算過~~. 大概背的行李有 睡袋、大背包、小背包、1L的水壺(含水)、. 厚的外套、禦寒衣物、手套、遮陽帽、登山杖、雨衣、. 鋼杯、手電筒、備份衣物(一套放車上、一套背上山). 牙刷牙膏、毛巾. 至於公糧或帳篷就沒背了~~. 這樣加起來有9kg嗎?. 記得今
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