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討論串[問題] 有人爬山瘦身成功的嗎？
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Re: [問題] 有人爬山瘦身成功的嗎？
推噓9(9推 0噓 0→)留言9則，0人參與, 最新作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間10年前 (2016/02/13 23:09), 編輯資訊
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運動能瘦爬山當然也能瘦但前提是要配合飲食。. http://i.imgur.com/uDbs0I5.jpg. http://i.imgur.com/S0XNrJH.jpg. 但其實我除了爬山還會跑步打棒壘球重訓及ㄧ些藥球壺鈴等等的訓練...運動看主要是看心情。. 如果ㄧ星期上象山三次我個人會覺得重復
(還有122個字)
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[問題] 有人爬山瘦身成功的嗎？
推噓32(32推 0噓 23→)留言55則，0人參與, 最新作者aboveground (aboveground)時間10年前 (2016/02/13 21:32), 10年前編輯資訊
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大家好，ㄧ直以來都是慢跑，有點膩. 今天延象山至九五峰，再從虎山下，. 兩個半小時路程，感覺很好。. 我就住信義路上，不知道每週爬三次，. 能不能有減肥效果，比慢跑好嗎？. 也希望若有爬山瘦身成功的大大，可以分享激勵下。. 謝謝大家！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:
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