PTT美食旅遊區 / Hiking (登山)

Re: [問題] 有人爬山瘦身成功的嗎？

看板Hiking (登山)作者 (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間10年前 (2016/02/13 23:09), 編輯推噓9(9推 0噓 0→)
留言9則, 9人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
運動能瘦爬山當然也能瘦但前提是要配合飲食。 http://i.imgur.com/uDbs0I5.jpg
http://i.imgur.com/S0XNrJH.jpg
但其實我除了爬山還會跑步打棒壘球重訓及ㄧ些藥球壺鈴等等的訓練...運動看主要是看 心情。 如果ㄧ星期上象山三次我個人會覺得重復性高太無聊，沒記錯象山從靈雲宮登山口起登沒 多久可以看到ㄧ些器材單槓原Po可以去那練練如果不夠再走到南港山拉繩練臂力。ㄧ星期 固定ㄧ次再加上跑步練練核心去信義國中打打籃球這樣感覺好像比較有趣。哈哈。 http://i.imgur.com/CzCQfNd.jpg
http://i.imgur.com/gD121Tg.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.103.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1455376162.A.D40.html
推
02/14 00:09, , 1F
哇 實驗前 跟實驗後 有圖有推
02/14 00:09, 1F
推
02/14 02:21, , 2F
哇前後差好多！可以去fitness分享一下嗎～
02/14 02:21, 2F
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02/14 08:23, , 3F
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02/14 10:14, , 4F
根本不同人
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02/14 10:59, , 5F
謝謝分享！
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02/14 11:51, , 6F
有點厲害
02/14 11:51, 6F
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02/15 09:12, , 7F
好強......
02/15 09:12, 7F
推
02/18 11:28, , 8F
推~
02/18 11:28, 8F
推
02/21 22:26, , 9F
勵志~~
02/21 22:26, 9F
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