[心得] 萬歲牌燕麥堅果飲-堅果纖蔬燕麥

看板Instant_Food (即時食物)作者beauty0601 (優雅的搖滾靈魂)時間11年前 (2012/09/11 23:19)推噓3(3推 0噓 1→)

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圖文Blog版 http://ethering.pixnet.net/blog/post/28259384 ---------------------------------------------------------------- 以下文字皆複製自blog版本：燕麥片是我的生活中主食之一，含有豐富水溶性纖維，並可降低膽固醇。每次都是去Costco扛一箱回來，慢慢吃。對於一般人不太喜歡的黏稠口感，我倒是很愛。燕麥的食用方式很多元，可以加鮮奶、玉米片、葡萄乾、水果丁，冰冰涼涼清爽無負擔。也可以加入各種不同口味的沖泡包，煮成鹹粥，或是加入可可粉，當成下午茶甜點。最近想來嘗試做燕麥糕，看到食譜QQ軟軟的照片，一副就是好吃的模樣。離題了。XD 這是最近發現的好食新品，萬歲牌─堅果纖蔬燕麥，鹹口味，標榜吃得到原粒堅果。因為是萬歲牌的標榜，不知道為什麼，感覺就很有信心。內含乾燥高麗菜、南瓜、胡蘿蔔、香菇、腰果、糙米、小米、杏仁、核桃、薑粉，胡椒。鹹感的調味較豐富，有淡淡的胡椒味與濃郁的堅果香，咬得到堅果的口感很實在。通常會再加上桂格大燕麥片，熱水份量也比包裝上面食用說明多，大約用350cc左右。熱水沖泡後攪拌均勻，靜置約3~5分鐘，燕麥泡開後的軟糊加上乾燥蔬菜與堅果。很有飽足感，又不會給身體帶來太多負擔的早餐。難得會一直回購的好口味。 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.184.233.187