PTT美食旅遊區 / Instant_Food (即時食物)

[請益] 即時燕麥片的營養?

看板Instant_Food (即時食物)作者spiritempire (白色流星)時間11年前 (2013/09/22 12:37)推噓0(0推 0噓 2→)

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最近想開始吃些比較高纖維的食物,尤其是早餐以這種燕麥片代替高糖的垃圾飲料不過聽說這種乾燥燕麥片在加工過程營養都留失了?是真的嗎? 還有請問哪一廠牌比較好,或是挑選上有沒有什麼方法謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.128.222

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