[遊記] 越後湯澤岩原、神樂首次單板滑雪心得/DJ

看板Japan_Travel (日本旅遊)作者Zeys0 (Zeus0.0)時間1天前 (2026/02/12 13:33)推噓6(6推 0噓 5→)

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1月中的時候首次挑戰去日本滑雪，年前終於生出一篇不專業的心得文回憶一下跟朋友組合一共5人，幾乎都是沒滑過的滑雪新手，只有一人小時候滑過雙板不過剛好有朋友在日本滑雪場當教練，那時就決定衝一波，大家一起挑戰單板(超弱) XDDD 一共去八天全自駕，我們的包車是在Trip.com訂的租車五天含eTag的費用大概落在$30,000台幣在成田機場領車，先在東京市區住一晚，隔天一早再直接殺去越後湯澤車程大概兩個小時左右，路不會到很難開還OK，路上風景超絕 https://i.imgur.com/zX2UvbG.jpeg

https://i.imgur.com/zz28BAA.jpeg

https://i.imgur.com/IFYwVaH.jpeg

這次ESIM是訂DJB的暢日卡plus跟ultra 網路非常爛，當初怕雪場在郊區網路會不穩定還特別上網爬文，最後買DJB 結果到了雪場是幾乎沒訊號，偶爾出現的訊號網路也超弱要聯繫朋友網路都很卡，花費滿多時間在找客服的，很不推客服當下要我測的速，這速度我問號 https://i.imgur.com/vaDHnGy.jpeg

再來是裝備部分，聽朋友建議，防摔褲我是單獨在台灣買(迪卡儂，便宜) 然後雪衣、雪鏡、手套那些是直接在東京買有朋友是覺得之後應該不會到太常滑雪，所以選擇直接在雪場租裝備我們在岩原和神樂兩個雪場各待兩天朋友租全套裝備一天大約是$10,000日幣滑板的話現場再依照個人身高跟雪鞋的尺寸去配兩間雪場的票價差不多，一整天8小時大概落在$1200-$1500台幣但有分早上跟下午的時段票價，主要還有分有沒有坐纜車有點複雜我其實沒記太清楚，總之$1500差不多我覺得不貴，畢竟可以待在雪場一整天首次的滑雪心得，我覺得就是要「不怕摔」，還有要認真聽進教練的話像是摔倒的時候不能下意識用手或手肘去撐，不然手容易斷我第一天練單板幾乎全程都在摔，不但爆汗還全身酸痛可能平常不太會使用到身體的那些核心肌群，確實蠻考驗體力的如果平常沒有運動習慣的人應該會很吃力第二天後就有比較慢慢上手適應，雖然全身還是酸XDD 朋友是練到第三天才比較好一點，可以滑比較長的距離經過這次經驗，建議新手如果要滑雪，可以先練一個月的核心跟肌耐力...... 後面幾天因為身體真的太酸痛我們都大概只滑個半天就結束去吃飯一直以為雪場裡的餐食會蠻貴蠻盤但仔細算下來大概比外面貴一些而已，平均一餐每人$300-$400台幣下面附上絕美雪景，大多是搭纜車或是休息的時候拍的滑雪的時候真的沒法用手機= =手機沒摔壞就是謝天謝地了（岩原雪場） https://i.imgur.com/qEAcm9V.jpeg

https://i.imgur.com/a5PWRc6.jpeg

https://i.imgur.com/VtzzE4Y.jpeg

（神樂雪場） https://i.imgur.com/fIB9Oup.jpeg

我個人會更推神樂，雪場比岩原大很多，也有比較多種雪道可以滑初學者或是中高階玩家都可以去對一群人但滑雪熟練程度不一樣的更友好以上首次滑單板心得，算是挑戰成功希望下次有機會可以再挑戰中高階雪道 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.42.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1770874414.A.461.html