[閒聊] 吃不膩 又沒負擔的小零食

看板Snacks (零嘴點心)作者 (可恨的睫毛刷)時間2月前 (2024/10/16 16:54), 編輯推噓2(203)
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最近不知道怎麼了 睡前都很容易餓 但是目前在體重管理 不能吃熱量太高的零食 想問問板友們都吃甚麼零食呢 少負擔又有飽足感的 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.185.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Snacks/M.1729068885.A.454.html

10/16 16:59, 2月前 , 1F
零食本來就不會讓你有飽足感 他設計就是要讓你上癮
10/16 16:59, 1F

10/16 16:59, 2月前 , 2F
覺得可以找解嘴饞的,海苔、少量堅果之類的
10/16 16:59, 2F

10/24 18:07, 1月前 , 3F
杏仁小魚
10/24 18:07, 3F

12/16 14:09, 3天前 , 4F
少負擔可以吃果凍、蒟蒻那類的
12/16 14:09, 4F

12/16 14:10, 3天前 , 5F
飽足感可以喝無糖零卡氣泡水
12/16 14:10, 5F
文章代碼(AID): #1d3tzLHK (Snacks)
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