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討論串[問題] 喝紅酒減肥？
共 12 篇文章
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請各位酒國英雄容小弟在此耍刀 :p. 先講一下熱量.... 基本上醣類4大卡、脂肪9大卡、蛋白質4大卡、酒精7大卡. 一天攝取的熱量依照性別、年齡、活動量而有所不同. 身體會胖就是因為 攝取熱量 > 身體所需 進而轉而變成脂肪儲存起來. 反之要減肥就是使 身體所需 > 攝取熱量...."理論上"很簡
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潛水很久,可是看到這系列文章不禁想回一下. 因為我前一陣子還真的有在實行這樣的紅酒減肥法.... 當然也沒有什麼醫師建議,就很單純的買了紅酒和起士. 搭配著當晚餐..... 一開始的時候,其實感覺起來好像還滿有效的. 因為小腹還真的有些些的消一點點,而且早上起床還真很有瘦的感覺. 可是在體重方面卻完
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常保運動習慣當然是王道哩. 其他的東西都是輔助 比方說減少進食 減少吸收 提高代謝率等. 紅酒對減重有幫助比對心血管的益處還早被人類發現. 根據前公賣局酒類試驗所製酒科技專論彙編14期. 前所長冉亦文女士所發表. 第一位提出來的是柏克萊加州大學的詹尼.馬唐納(Janet Mcdanald). 他在減
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