[閒聊] 美國打工行小心變壯妞

看板WorkanTravel (打工旅遊)作者August7 (托斯卡尼)時間18年前 (2006/06/20 17:35)推噓17(17推 0噓 0→)

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前一篇推文^^" 只是單純地小小祝福，希望各位去國外一切平安囉能有豔遇的話，照理來說是植基於基本需求都滿足才會考慮的對吧ꄊ（根據Maslow的需求理論^^）好好，廢話不多說。關於大家都很擔心的飲食問題，我個人的經驗是，在美國並不會胖，因為我們做的多半是勞力型的活動，但是可怖的是回臺灣以後的生活！為什麼呢？這麼說好了，在美國三個月裡，也許吃油炸物的機會增加，但是相對的，我們每天身體動來動去的機會也增加，像是一天至少工作八個小時的我，加上我們那兒偏僻，從住的小木屋走去park，每天多加來回約一個小時的山路，運動量增加，整體代謝變好，其實是很健康的^^ （而且像我自己，知道會吃油炸物，彌補心情：就會在水果蔬菜沙拉吃的更多）啊，不過真的要看打工狀況而定喔！我去MP的好朋友反而吃的比較不正常，我想是因為兼兩份工而瘦的^^" 每天三餐自理的情況下，往往我都會跟著歐洲人一起吃簡單的輕食，像是全麥麵包自己作蔬菜三明治（夾煎蛋、蕃茄、小黃瓜、生菜、優格、cheese...等）美國超市有賣那種已經做好的生菜包，裡面都有常見的生菜，而且是已經處理好的，我最常買這個來吃，再買一罐喜歡的醬來配，或者是各式各樣的火腿，大推薦！實在是可口又便宜～～超方便的^^ 就算是肉類我也因為不是烹飪高手，一律用川燙處理，再配玉米罐做成義大利麵頂多會作雞湯跟牛肉湯，但是都不油膩...自己作總是會比較在意啊～我還自己用土司做壽司請外國人吃勒有趣的很^^ 買土司跟紅蘿蔔小黃瓜即可，好吃大推薦喔！對了對了，大叮嚀，大家在台灣可以先記一些基本蔬菜的單字，不然第一次去超級市場只能憑蔬菜的外觀挑選，會覺得自己很像蠢蛋XD （any 你會煮的食材，都可以先記一下單字喔）加上牛奶很便宜，雖然寫著fat free有點懷疑，但是真的不錯喝（美國很多寫著fat free的東西呢，其實挺懷疑真實度多高XD 我們每次去food shopping都會算今天看到幾樣fat free的東西）所以啊～我自己覺得在美國的時間吃的挺健康的（自以為：P）最後又去自助旅行，一定會走很多路、回到紐約也是迫不及待想要能看多少東西就看多少因此活動量都很固定，偶爾還會跟歐洲是有去跑步繞我們的town、騎腳踏車等等，而且我們公園在山區，晚上除了去別人家玩之外、電視以外沒什麼娛樂，所以我一天的生活都是十二點以前睡（有時候會十點半就睡了）睡到隔天早上六點半左右，做點運動、屋外繞一繞，大概七點多開始優雅地作個早餐跟中餐的三明治，梳洗打扮一下，九點以前室友們一起出發，在路上邊聊天邊遇到其他人大概九點半多一點打卡，開始上班，工作到六點下班，回家作自己想作的事情（前面有分享的作菜、寫日記明信片、看電視、做運動等）想想都覺得養身^^ 啊，說到這，美國HBO真多台，電影台也好多喔～最感動的是我看到無間道、黃飛鴻跟唐伯虎點秋香的英文版XD 大大地思鄉良藥啊...可是歐洲人都不覺得梁朝偉李連杰華仔帥，可惡：P 另外，看多了美國姑娘，各位也理解她們都是走中等身材健康sexy圓潤型，不知不覺會認為自己的體態在西方世界沒有什麼不好（環境的影響> <）說實話，東方的女孩真的過度在意自己的身型耶... 從藝人媒體都強調瘦比較好看的價值觀，有時候想想真是辛苦：～各位到美國的海灘上就能感受到囉...覺得像她們這樣也很美很美啊我後來檢討一下，在美國吃的唯一敗筆，是後期竟然迷戀上了花生醬（天啊～花生醬實在是太好吃了～～一定要推薦）我可以瞭解布萊德比特的心情（點頭）反正我就是覺得美國的花生醬種類多味道又好，我一個星期嗑一罐連嗑兩罐，嗚嗚這是大敗筆，我的肚子....（悲鳴）綜合以上種種，開心地結束打工，回到臺灣。可怕的來了，回到臺灣以後，我不知道大家都是升大幾，像我接著大四，開始準備研究所（真是一段黑暗的歲月～）不過可以肯定的是，會回到吃便當的外宿生活（我們宿舍不能開火，更慘）學生生活大家也知道，就是坐著上課，下課以後回到寢室坐著使用電腦除非各位有參加體能性的社團，或者保持一定的運動習慣，否則活動量跟在美國的生活比起來絕對是大大的下降，在活動量變少的情況下、臺灣的便當很油很油、思念臺灣食物開始輪番吃起三個月久違的小吃之後，相信我，大家一定會像我現在這樣嫌棄自己XD （在美國時，蔬菜我都只是清燙再加點胡椒鹽而已，很可口喔！）絕對不是明明BMI就不算胖還硬要說自己肥，然後等著別人說「不會啦～你哪裡胖！」的心態 ←有病實在是因為覺得跟當時過著規律的生活比起來，就會覺得自己的生活形態不比當時健康，當然這只是我的經驗啦，跟我去MP的同學大大不同，當然他回臺灣其實是變瘦的，因為打兩份工的緣故，不過我們都認為在美國的時間裡真的會因為動的多的關係，體態比較好看（是體態，不一定是體重下降喔！）一點心得跟大家分享，如果大家還想知道什麼的話，也可以詢問喔祝各位有個很棒的經驗^___^ 我真的是很懷念去年那段生活呀：）我真的愛玩推文遊戲XD 吃的心得分享完了，雖然不知道會不會有別的心得出現...大家也差不多動身了吧還是希望從推文看觀看的人咩（羞）（比方說那個...呃...about豔遇啊...真的會有人想知道嗎？＠x＠）那這次請大家幫推「西班牙英格蘭加油！」可以喵？^w^ 感激感激～ -- [廣告區] 啊，對韓國有興趣的，也可以去網誌看看韓國自助旅行的經過喔～有照片圖文並茂版要不是當初從美國回來立刻跌入研究所漩渦，我想應該也會有美國行圖文並茂版出生的，嗚～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.23.37 ※ 編輯: August7 來自: 140.122.23.37 (06/20 17:44)

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by080886

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m06qo4h6

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m06qo4h6

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