[路線] 9天環島路線請益

看板bicycle-tour (單車旅行)作者 (小淺)時間7年前 (2017/06/04 20:58), 編輯推噓4(4014)
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想了好幾年的環島之旅,打算在7/1出發,路線幾乎都是照著環島1號線規劃,只是出發點 不同,過夜的地方有點差異,很怕規劃超出自己能力的路程,想請前輩們幫忙檢視一下。 我的狀況去年底比較有在騎,一個禮拜大約騎一次,單趟粗估5公里到15公里不等, 今年只偶爾上下班會騎,頻率大概一個月一次,單趟大約3公里,Strava顯示均速15公里 ,平常沒運動。 規劃的路程: 出發 宜蘭市 Day 1 新北板橋 108.5km 台2→舊草嶺隧道→台2丙→台2丁→台5→市民大道→南京東路→淡水河濱自行車道 Day 2 苗栗竹南 94.7km 大漢溪自行車道→台3→中華路→台4→台3乙→縣道115→縣道118→台1→台61 Day 3 彰化員林 105km 台61→台1→台61→台1 Day 4 台南新營 85.9km 台1 Day 5 高雄三民 101.8km 台1→西拉雅大道→台17→台1→台17 Day 6 屏東車城(四重溪) 97.2km 台17→台1→台26→縣199 Day 7 台東市 114.7km 縣199→台9 Day 8 花蓮瑞穗 103km 台9 Day 9 花蓮新城→(火車)→蘇澳新站→宜蘭市 107.6km 台9 回家後隔天又要上班,最後一天想早點到家,所以前幾天安排的進度都比環島1號線還要 超前,可是到屏東後差不多又變得一樣了,第7天用Strava看有將近30公里的路程是上坡 ,很怕騎不完,每天預計早上6:30出發。 再麻煩大家幫忙看有沒有需要調整的地方,謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.194.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle-tour/M.1496581086.A.9D0.html

06/04 21:46, , 1F
屏東走縣199只是路程長而已不會騎不完
06/04 21:46, 1F

06/05 00:09, , 2F
那我就放心了,這段在Google Map滑鼠要拖好久
06/05 00:09, 2F

06/05 16:29, , 3F
南迴在施工 到臺東前的金崙大武那邊要小心點
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06/05 23:00, , 4F
會注意的,謝謝
06/05 23:00, 4F

06/05 23:25, , 5F
還有一個月,建議每一週慢慢騎的更遠一點,25公里50公里
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06/05 23:25, , 6F
直到100公里
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06/05 23:26, , 7F
不然平常只騎15k的突然變成連九天100k很容易殘念
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15公里和100公里帶爬坡有不同的騎乘要領 跑一天長途試試
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06/05 23:33, , 9F
推樓上,另外騎車的補給方式也要查一下,可以延長你騎車
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06/05 23:33, , 10F
不疲累的時間,例如每15分鐘喝一口水,每60分鐘休息一下
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06/05 23:33, , 11F
之類的
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06/07 00:19, , 12F
有想到忽然騎長程一定會造成不適,不過被期待跟興奮給蓋
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06/07 00:22, , 13F
掉,謝謝大大提醒,把我拉回現實面,假日再騎遠一點,讓
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06/07 00:22, , 14F
身體適應
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06/07 02:37, , 15F
你不走蘇花北宜 全程最陡會落在199上壽卡段
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06/07 02:38, , 16F
199+199甲+200的坡度在這篇我有整理成圖 供參~
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https://goo.gl/U5PHeg 只走199不會這麼陡 但仍連續上坡
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06/08 00:12, , 18F
佩服大大帶帳篷環島
06/08 00:12, 18F
文章代碼(AID): #1PD0FUdG (bicycle-tour)
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