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討論串[問題] 綠色蔬菜如何不見蹤影讓小孩吃
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Re: [問題] 綠色蔬菜如何不見蹤影讓小孩吃
推噓15(15推 0噓 18→)留言33則，0人參與, 8年前最新作者vivita時間8年前 (2018/05/09 05:36), 8年前編輯資訊
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哈嘍！. 如果是為了攝取纖維不一定要強迫吃蔬菜喔！平常如果很少吃或是腸胃不太好的人(我)，一下子吃太多非水溶性纖維還有可能會脹氣！. 要攝取纖維還可以吃菇類、豆類(豆腐)或穀類(麥片)，其他像是南瓜/地瓜/香蕉/蘋果這類甜甜的小朋友應該比較可以接受，纖維量也不輸綠色蔬菜！. 以上，如果小朋友可以接受
(還有156個字)
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[問題] 綠色蔬菜如何不見蹤影讓小孩吃
推噓31(31推 0噓 38→)留言69則，0人參與, 8年前最新作者bearbigbigbe (Bear)時間8年前 (2018/05/08 22:42), 8年前編輯資訊
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小孩目前2歲半 不愛綠色蔬菜. 偶爾會願意吃幾口，但通常很排斥. 已經有便秘流血狀況. 目前最常煮的是高麗菜飯或粥. 高麗菜切很小孩能跟飯一起吃下去. 想請問有什麼綠色蔬菜的食譜能讓菜看不出來呢?. 目前想到是漢堡排，丸子這些. 那哪些菜比較合適??. 綠色蔬菜是否都需要把水分擠壓出來才適合做成丸子
(還有118個字)
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