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討論串[問題] 雞肉餐還能變什麼花樣？
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[問題] 雞肉餐還能變什麼花樣？
推噓20(20推 0噓 32→)留言52則，0人參與, 3年前最新作者lucas670511 (Jukeking)時間3年前 (2021/04/16 13:55), 編輯資訊
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如題. 我想趁夏天前減掉冬天胖出來的肥肉們. 不過水煮烹調的味道真的讓人很難堅持下去. 連吃了好幾天的花椰菜和水煮雞肉之後. 真的好痛苦RRR. 可是我又不想前功盡棄…. 想詢問一下各位減肥時都怎麼吃的. 雞肉餐到底還可以變出什麼花樣？. PS我的廚藝沒有很好，希望盡量越簡單越好. 這邊先謝謝各位了
#2
Re: [問題] 雞肉餐還能變什麼花樣？
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 3年前最新作者qwerterry (泰瑞)時間3年前 (2021/04/20 18:55), 編輯資訊
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我自己減肥的方式可以參考看看. 就是低醣 + 168斷食法. 低醣是低碳水化合物而不是只是不吃"糖". --. 回到雞肉料理的部分，. 1) 辛香料 + 舒肥. a. 準備想要的辛香料. (ex: 咖哩粉 / 孜然粉 / 蒜粉 / 義式香料 ...). b. 將雞肉先泡3%~5%鹽水，冷藏一晚. c
(還有574個字)
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