看板 [ cookclub ]
討論串[問題] 蔬菜湯的做法
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 蔬菜湯的做法
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mingchu (紫靈)時間16年前 (2009/11/24 01:00), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
最近在減肥. 都煮蔬菜湯當中餐. 主要材料有. 洋蔥 高麗菜 筊白筍 番茄 還有一堆菇類. 當然還有馬鈴薯. 雖然馬鈴薯澱粉量高 但是熱量其實不會高. 如果真得很擔心的話. 可以把馬鈴薯改成豆腐 也很有飽足感. 蔬菜湯的材料要選擇不太容易爛的. 根莖類 蓮藕也不錯 現在是產季. 甚至黃豆芽和海帶芽.
(還有273個字)
#1
[問題] 蔬菜湯的做法
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者sherry420 (常為善 多微笑)時間16年前 (2009/11/23 22:24), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
最近想要吃清淡一點&多吃點青菜. 加上冬天冷冷的 於是腦筋動到了蔬菜湯上XD. 有爬文查過得一些相關做法. 大概知道需要哪些材料~. 大致上應該會買. 蒜頭 洋蔥 紅蘿蔔 白蘿蔔 牛番茄 馬鈴薯(猶豫要不要). 家裡頭只有大同電鍋 & 電磁爐. 所以應該是會以電鍋來烹煮..... 調味料方面....
(還有186個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁