[情報] 不可不知!!

看板fruits (水果)作者 (老鼠ㄋㄧㄠˇㄑㄧˊ)時間16年前 (2008/03/10 23:41), 編輯推噓6(603)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
你知道嗎?! 水果要早上吃才會有效 今天在上有機課時 老師就跟我們說 水果早上吃時可吸收80% 晚上才吃吸收不到10% 我們聽到都嚇了一跳 因為都習慣把水果當晚餐吃 原來我們都錯了= =" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.64.158.14

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想知道原因耶...
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03/11 01:26, , 2F
一天之內早餐可被吸收最多 中餐次之 晚餐吸收極少
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03/11 01:27, , 3F
所以宵夜不能吃太多呀...會胖去
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03/11 02:24, , 4F
宵夜吃多會胖不就代表晚上吃的比較容易吸收嗎
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03/11 06:06, , 5F
會胖是因為晚上身體活動力下降,沒用到的能力就被儲存下來嚕
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03/11 13:18, , 6F
吸收 量是固定的吧...
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03/18 23:12, , 7F
都早上吃水果~
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03/20 20:21, , 8F
都早上吃水果~
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03/25 20:43, , 9F
我現在強迫自己早上吃水果
03/25 20:43, 9F
文章代碼(AID): #17rLQjHj (fruits)
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