[發問] 關於番茄的茄紅素
聽說番茄生吃的話很難吃到茄紅素
可是我這樣一個窮學生住外面…又沒有廚房瓦斯爐等等…
那該怎麼得到茄紅素呢?
買一罐番茄的藥錠來吃有效嗎?(就是像維他命C那樣很多顆的那種)
感謝賜教~
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