[發問] 新鮮水果跟果汁?

看板fruits (水果)作者 (不安全大師)時間16年前 (2008/08/29 03:18), 編輯推噓2(200)
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想請問一下 吃新鮮的水果跟喝現打的果汁 在水果的功效上有差別嗎 撇開果汁有加糖跟冰塊、水的部分不談 像我家附近的水果店兼賣果汁 每次我買香蕉牛奶他都是兩根香蕉下去打的 很好喝 只是我不知道這樣會不會破壞水果本來有的一些益處 不過我每次喝完香蕉牛奶過一陣子就會想上廁所了 幫助消化的功能好像還是很有效喔!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.72.28

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因為牛奶本來就會幫助腸胃蠕動
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08/29 14:39, , 2F
新鮮水果有比較多的纖維質 果汁比較少
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文章代碼(AID): #18jleMYB (fruits)
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