新鮮紅棗
現在7~8月是紅棗採收的季節喔
好像在苗栗公館鄉有很多果園都有採收
在大賣場也可買到看起來像檳榔的新鮮紅棗xDXDD
應該也可算是水果的一種吧!!!!
以前都不知道紅棗長得像檳榔
不過吃起來脆脆甜甜的 冰起來還滿好吃的
其中富含蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、
微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份 可以養肝
李時珍在《本草綱目》中說：「棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療脾虛弱
、食少便溏、氣血虧虛等疾病。」
總之對女生來說對身體很好的喔^+++++++++++++^
不過由於含醣較高，因而對大便祕結、內熱甚者不宜食用。
《隨息居飲食譜》中說：「多食患脹洩熱溼，最不益人。凡小兒、產後及溫熱、暑熱
諸病前後，黃疸、腫脹並忌之。」
感覺比較燥熱的人也不宜多吃
總之現在是採收季節 就像當季水果一樣 可以買來吃的話是最好的囉;p;p
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推
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