[發問] 請問這種情況有需要買水果嗎?
請問一下,
若每天都有排便1次..而且都還蠻順暢...
午晚餐都會吃青菜(便當3副菜一定會叫一道綠色青菜)
這樣還有需要買水果來吃嗎?
或者想請教版上大大們吃水果的用意為何?
謝謝
PS:因為我從小就覺得吃水果就是要讓排便順暢..
且我每週會有4~5天運動,且每次運動半小時以上,
每天喝溫白開水也有3000CC
(早上起床500CC,早上十點500CC,中午500CC,下午3點500CC,晚餐500CC
洗完澡500CC,睡前200CC)
晚上11點就強迫睡滿8小時
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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