[發問] 冷壓蔬果汁究竟能不能代替一天蔬果攝取量
本身是很忙的上班族
中餐和晚餐都吃外食
水果都選便利攜帶的 像是香蕉橘子
青菜就是便當裡面少少的一撮
有認識的人推薦我喝冷壓蔬果汁
早上起床就喝一瓶
可以補充一整天的蔬果量
想請教一下這東西有人試過嗎
是否真能代替一天蔬果的攝取呢？
感謝回答！
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